前有功成名就的70后，后有天不怕地不怕的90后。5个性格迥异的80后，樊书臣、林子渝、史唯聪、纪绚丽、李泱泱在夹缝中野蛮生长的后青春青年，从未停止奋勇向前。

　　樊书臣 (张云龙 饰)是菲林公关公司项目一组总监，他被誉为“公关界偶像版的存在”，年轻有为。家世好，学业事业一帆风顺的他，却从小被身为外交官的父母扔在家，活得像个精神上的孤儿;所以他把所有的精力都用到了工作之上。

　　而单纯善良的正义少女林子渝 (乔欣 饰)幸运的加入了菲林公关公司，做为职场新人，她吃苦耐劳却并不懦弱，敢怒敢言，纯粹直率。她坚信格言是“虽然这个世界有很多的规则，但是做第一就是最大的捷径”。由于林子渝的出色表现，很快她就变成了公关界的新星。

　　“妈宝”男史唯聪 (刘芮麟 饰)开朗大方，性格大大咧咧，对朋友很讲义气。虽然不是老板们喜欢的靠谱员工，但是工作上也有着无限创意，因为他秉承“每一道原材料，每一项新技术，我和我们的团队都会第一时间去准备，我们一定做到不打无准备之仗”。他不仅常年当选菲林公关公司最受欢迎人物，也是朋友间的搞笑担当。只是在姻缘上情路坎坷。

　　纪绚丽(黄梦莹 饰)护肤手法一流，妆容精致，衣品上乘，是男人眼中大写的“直男斩”。在外人眼里，她是游刃有余的交际高手，国内外资讯一把抓，政商金融娱乐八卦无所不知，只有朋友们知道，她敏感、折腾又缺乏安全感。在和葛一寒(黄柏钧 饰)的恋爱长跑中患得患失。

　　李泱泱(代斯 饰)是体育杂志主编，与手下编辑、记者有难同当她相信，足够勤奋和敢拼才能赢得所有人的尊重，所以除了跟朋友们在一起，她的所有时间都献给了工作。“剩斗士”李泱泱已经不再奢望爱情，但是爱情却不请自来，而且还是2个男人的追求，让她对爱情开始有了新的认识。

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　　公关不是搞关系，而是整合资源。是一种综合的智慧，对从业者的要求非常全面的。菲林公关的灵魂人物樊书臣工作中果敢无畏，责任心爆表;对朋友重情重义，值得信赖依靠。而公司新人林子渝却不幸和樊书臣结下了了梁子，工作中交恶频频，日子过的战战兢兢。谁料从林子渝加入公司那一天起，菲林公关屡屡发生商业泄密事件，樊书臣怀疑的焦点集中在了林子渝身上，因为樊书臣的竞争对手博曼新一任总经理洛宗良(姚奕辰 饰)竟然是林子渝的“哥哥”。可是在与林子渝的一来二往中，樊书臣逐渐被林子渝的个人魅力所吸引，两人也互相欣赏爱慕。樊书臣的好友史唯聪，林子渝的姐妹纪绚丽和李泱泱也都相互撮合他们，指引他们爱情的真谛：“爱情，不是看对方为你做了多少对的事，而是要看对方为你做了多少的傻事。”随着公关危机的日渐显露，阴谋的制造者洛宗良终于浮出水面。而林子渝也澄清了是洛宗良派驻到曼林公关公司的高级商业间谍的谣言。最终，在樊书臣和林子渝的共同努力下，不仅巧妙的惩罚了洛宗良，两人的爱情也终于开花结果。

　　“妈宝”小机灵史唯聪和硬核“白骨精”李泱泱从小熟识，两个人“纠纷”不断，最终终于也走到了一起。

　　而林子渝和李泱泱的好闺蜜纪绚丽遇到了芳心纵火犯葛一寒，此人深情不改，多情不变，厨艺精深。一个抓马女王，一个撩心高手，也不断上演爱恨离愁。

　　5个年轻人，趁年轻，不怕输的时候，为自己奋力一博吧，加油!痛快地为自己，为梦想，为爱活出来。趁年轻，勇敢追爱，放肆追梦。

　　《趁我们还年轻》就是这样一部讲述几个年轻人之间热血青春的职场奋斗故事，不仅呈现了当代年轻人所经历的工作洗礼与奋斗历程，还讲述了一段融合了亲情、友情、爱情的情感生活。剧中的角色都有着各自的家庭背景和成长环境，面对生活、爱情、事业因不同的态度做出了不同的抉择。