从小学习柔道来自小县城的叶青,在一次救人时遭遇车祸,失去进入国家队的机会,但却意外进入某知名汽车企业,在这里开始了成为职场新人的训练。
但面对严厉的上司陈部长和优秀的同期实习生文言秋,学历和经验都不够格的叶青饱受偏见,想要在这里生存下来,只有付出比常人多百倍的努力。
初入职场,心思单纯不懂察言观色,常常让自己陷入困境,从实习生到正式职员,叶青经历无数考验和危机,但永不放弃的体育精神鼓舞着她一路奋斗。
在成长的路上,叶青收获了爱情和友谊,异乡也变成了家乡。