宁为谨按策略显摆男友力 高仁处处躲避宁为璇
宁为谨带着叮叮去了公园，现在年轻人约会很少去公园了，宁为谨觉得公园空气好，早上的话还可以晨练，只有锻炼好身体，大家才能活得更久一些，就能陪叮叮更久一些了，宁为谨猝不及防的情话令叮叮觉得浑身起鸡皮疙瘩。
宁为璇的笔记上还写着，要不时显露男友力，比如秀肌肉、关爱小动物、帮女生拧瓶盖之类的，宁为谨捏着自己的肌肉给叮叮看，叮叮尴尬地笑笑，正准备喝口水，宁为谨伸手去抢水瓶，准备帮忙拧瓶盖，没想到两人同时用了力，瓶子里的水一下子喷了叮叮一脸，宁为谨赶紧拿出纸巾给叮叮擦脸，笔记本不小心掉了出来，叮叮看着上面的一条条绝招，终于明白宁为谨为何不对劲儿了。
宁为璇去整容医院找高仁，前台护士称高仁今天不值班，宁为璇不相信，护士便让宁为璇打电话给高仁，谁知高仁的电话是关机的，宁为璇只好先离开了医院，高仁看着宁为璇离去，才慢慢从前台桌子下钻出来，感谢两个小护士的救命之恩，并叮嘱她们，以后只要宁为璇来医院，就说他不在。
叮叮和宁为谨在草坪上坐着画画，叮叮的手画累了便会放在地上休息一会儿，宁为谨试探地伸手去碰叮叮的手，但是叮叮又开始画画了，宁为谨只好专心看订单画画，叮叮的手又放了下来，正好压在宁为谨的手上，叮叮赶紧松开送，宁为谨有点小害羞地说不介意叮叮再按一会儿。
草坪上的洒水器突然开了，正好在叮叮身后的位置开始喷水，宁为谨立刻挡在叮叮身后，等叮叮收拾完画具之后才离开，宁为谨的衣服都湿透了，叮叮帮他把外套脱下来拧干，这拧衣服的动作，才真的是完美体现了笔记中所说，无意间的秀肌肉。
一个小姑娘想要加宁为谨的微信，宁为谨想也不想就拒绝了，小姑娘想要和宁为谨合拍一个视频，叮叮抢先替宁为谨答应了，但是要求必须带上宁为难一起拍，小姑娘看得出来，宁为谨很喜欢叮叮，因为喜欢一个人的时候，眼神是藏不住的，宁为谨看叮叮的时候，整片的空气都是甜的。
舒怡然路过高仁家附近，便去高仁家蹭饭吃，高仁最拿手的是煮泡面，以前大学的时候，舒怡然和宁为谨做实验忘记吃饭，都是高仁煮泡面给他们吃，当时他们还嫌弃高仁只会煮泡面，现在几天不吃就开始怀念了。
医院新来了一个儿科医生，喜欢上了高仁，便托舒怡然出面问问高仁的想法，高仁没想到舒怡然竟然给他介绍女朋友，高仁说话间带着火药味，舒怡然觉得只不过是去见个面约个会而已，反正高仁平时常和女孩约会，高仁以为在舒怡然眼里，他就是个来者不拒的渣男，气的直接回房间了。
高仁在房间冷静了一会儿，觉得自己刚刚说话太冲，便出来想和舒怡然解释，没想到舒怡然已经离开了。
高仁约宁为谨去游泳馆见面，高仁只有心情不好的时候才会去游泳，高仁向宁为谨坦白了自己心情不好的原因，其实宁为谨知道舒怡然喜欢他，可是他从没想过跟舒怡然在一起，其实如果宁为谨也一样喜欢舒怡然，高仁就会彻底死心了，可偏偏宁为谨喜欢的是叮叮，高仁不敢向舒怡然表白，担心一表白连朋友都做不成，只能这样僵持着关系。
高仁心情不好，宁为谨便陪高仁一起游泳，宁为谨输了，答应帮高仁带电影票和早餐给舒怡然，作为高仁的道歉，舒怡然本来还为昨天高仁突然发脾气的事情生气，看在高仁有诚意的份上便原谅了。
宁为谨办公室的两个助理正在玩手机，宁为谨批评了他们，但是他们却请求再给一分钟时间，因为漫展的门票还有一分钟开始抢购，宁为谨想到叮叮喜欢漫画，便让助理帮忙定两张漫展的门票。
宁为璇去找高仁，前台小护士说高仁不在，谁知另一个护士正好送了高仁的手术预约到前台，看到宁为璇之后，护士赶紧解释是另一个高医生，不过宁为璇已经猜到真相了。
高仁收到一个很轻的快递，打开后里面只有一张纸条，写着往外看，高仁转头看到宁为璇站在门口，瞬间脾气就上来了，宁为璇坚持要等到高仁忙完，跟高仁一起吃饭，高仁没有搭理她便出去做手术了，宁为璇便在高仁办公室的沙发上睡着了，直到高仁医院已经下班了，护士将她叫醒，她才知道高仁早就走了。
叮叮在网上找了一些宁为谨的照片，照着照片开始了新化作，宁为谨来咖啡店看到叮叮认真作画的样子，便上前去逗叮叮，叮叮吓得赶紧把照片画作藏一藏，宁为谨拿出漫展门票送给叮叮，叮叮乐不可支，她本来是打算买这个门票的，只是没抢到票。
漫展上的动漫人物，宁为谨只认识一个叮当猫，他希望自己也可以有个时光机，回到过去弥补一些遗憾，叮叮猜到宁为谨指的是妈妈得乳腺癌去世的事情，便送给宁为谨一个叮当猫小挂件，虽然不能回到过去，但还有大把的未来，宁为谨现在做的工作，足以弥补过去的遗憾，宁为谨深情地抱着叮叮，在他最难过的时候，叮叮总是那么会安慰人。
宁为璇看到哥哥房间多了叮当猫的挂件，知道他和叮叮又有了新的进展，便提出周末一起出去郊游，她愿意出点子给宁为谨和叮叮感情加温，但宁为谨要帮忙把高仁约出来。
叮叮画的小围巾猫咪在网上传开了，宁为谨所在的医院都在传这张猫的漫画，一只高冷的猫咪穿着医生制服，大家都猜到画的是宁为谨，对宁为谨和叮叮之间的感情也传的热火朝天。
宁为璇带咖啡店的人一起去度假村团建，宁为谨早就等在这里了，没多久高仁也来了，高仁本以为宁为谨单独约他，看到宁为璇之后，吓得拔腿就跑，但是宁为璇抱住高仁不撒手，宁为谨带着叮叮去旁边钓鱼，高仁被宁为璇缠着，欲哭无泪。
