明洋队队员接连退队安乐着急 韩教练挨个沟通化解大家心结
盛芷为父亲端来热水泡脚，盛父欣慰。这时盛英拿着手机让盛芷看韩教练的新闻，盛芷看到瞬间愣住。明洋队的队员走在校园里被大家指指点点，大家都觉得憋屈，敏嘉和明丽去喝饮料，也被另外一支球队说闲话，明丽为敏嘉抱不平。敏嘉也失落，觉得是自己这个队长没有当好，一直没有带好明洋队，明丽劝她不要这样想，责任并不在她。
顾教练希望安晏赶紧回来参加训练，但是安晏告诉顾教练明洋队的事情，顾教练理解。这时安乐送满阳的手腕被抢，满阳生气，队友调侃满阳，这一幕被安晏看到，安晏失落离开。祁教练去找韩教练，并告诉韩教练他要把自己心里的话告诉明洋队的队员，否则很容易因为沟通不畅引起不必要的误会，韩教练决定一个个去谈话。
安乐进训练场，发现只有元雅和安晏在，安乐着急给大家发微信通知她们赶紧来训练，但大家因为各种原因都选择退出比赛，安乐焦急。韩教练见此也赶紧给安晏打电话，安晏安慰韩教练不要灰心，韩教练自责自己没有跟队员沟通好，但他说自己不会放弃明洋队。安乐也想去找柏柏她们聊聊，但是安晏要求她和元雅继续训练，俩人同意。韩教练一个人在赛场回想着他们明洋队在这里留下的精彩瞬间，韩教练难过的看着明洋队的队徽，坚定的说他一定把明洋队找回来。盛芷一个人在家里难过自责。
安晏的好友找到发布韩教练这个帖子的博主，俩人发现这个帖子一直在故意煽动大家。第二天训练安乐看到训练场还是只有她和元雅，俩人正失落这时盛芷赶到，三个人开心开始训练。敏嘉回家时遇到韩教练，敏嘉奇怪韩教练怎么知道自己家在这，韩教练告诉她当初训练晕倒，自己送她回家才知道。敏嘉向韩教练道歉说自己不配当明洋队的队长，韩教练告诉敏嘉其实他一直在默默关注着敏嘉，但他一直忽略了和大家的沟通，并向敏嘉道歉，告诉敏嘉以后自己一定改正之前的毛病，并说敏嘉在他心里是明洋队最优秀的队长，敏嘉听到后打开心结，答应回来训练。
第二天训练时大家都回归，虽然元雅还是和明丽斗嘴，但是俩人也只是互相调侃，大家开始认真训练。韩教练准备去找柏柏，但柏柏已经做出自己的决定，她告诉壁球社的队员，自己要去明洋队帮助它渡过危机，韩教练听到这些欣慰，并告诉柏柏为什么要将她放在自由人的位置上，柏柏也解开心结，并说自己明天就回去训练。韩教练又去找梁隐，并给梁隐道歉，但梁隐却主动说大家其实没有必要要求韩教练了解每一个人，而且她要推迟一个月出国，等全国大学生联赛结束再去，韩教练开心。
盛芷给韩教练道歉，并说自己会好好训练，俩人互相加油。安晏告诉韩教练自己目前查韩教练帖子的进展，韩教练拜托安晏好好训练明洋队，还送安晏一个哨子。安晏召集明洋队，告诉大家自己最近会担任明洋队的教练，但韩教练会很快回来。
