江涛在办公室里写着日记,她希望自己的每一天都是开心的。张梦一还是一如既往带着大家训练,江涛也积极参与到战友们的活动中,打完球后,江涛开始有些头晕,张梦一和赵伟光连忙让她在一旁休息。江涛洗完澡后发现自己已经开始掉头发了,江涛彻底崩溃了,直接晕倒在地上。
战士们一直在门口等着江涛洗完澡,可是等了一个多小时江涛都没有出来,张梦一觉得情况不对劲,便破门而入,结果进去后发现江涛晕倒在地,他连忙把江涛带回了房间。
江涛正在办公室值班室,突然听见了警报声,当她出去后发现特勤队的战士们正在为她表演节目。其实大家就是想逗江涛开心,不想让她担心。看着战士们为自己准备的一切,江涛特别感动。
晓莉整日都在家看着跳舞的娃娃发呆,想着自己跳舞的样子,可是现在却只有坐在轮椅上,对于晓莉来说这是一个致命的打击。许梁军也不知道如何安慰晓莉,或许这个伤痛只有晓莉自己知道。
张梦一将孙桐的日记交给了江涛,张梦一想让江涛帮忙总结一下。富强给姚月发了短信约周末见面,正当姚月准备出门的时候却被母亲拦住了。姚月妈妈还故意将们反锁了,不准她出去。
赵伟光告诉富强有人来找她,原本以为是姚月,结果竟然过来的是姚月的母亲。她告诉富强希望不要再和姚月联系了,姚月明年就出国了,富强给不了姚月想要的一切。姚母是一个很物质的人,现在富家倒了,她便不想让女儿再和富强联系。说罢,姚母便离开了。大家都以为是一件好事,可当看见富强垂头丧脑的样子才知道事情不理想。
姚母回家不久,刘鹏飞便过来了,因为知道刘鹏飞的父亲是校长,所以姚母才想讨好刘鹏飞。可是姚月不想受母亲的控制,她还是去了消防队。这一次,富强亲自将姚月介绍给张梦一和许梁军。姚月还主动向他们道歉,许梁军和张梦一也接受了。许梁军告诉张梦一,因为和晓莉的事情,许梁军希望张梦一的妈妈能劝劝晓莉。
富强带姚月参观消防队的各个角落,姚月还给每个人都录了像,记录着消防员一整天的生活。所有的战友们都告诉姚月,从来没有后悔加入消防队。到了富强发言的时候,富强说自己一直都在后悔,但是从来没有想过要离开。瞬间姚月对富强有了重新的看法。蔡文秀还给大家展示自己发明的高科技,并且成功了,大家都很高兴。就在准备吃饭的时候,突然听到了警报响起,大家想都没想直接离开了,姚月看着一口没动饭菜,瞬间惊呆了。
姚月的父母还在家款待着刘鹏飞,此时刘鹏飞已经喝得醉醺醺了。回家后姚月很生气,姚月不想靠别人,只要用自己的实力证明,结果刘鹏飞还喝得晕倒了。