贝塔战队大败，队员们意志消沉。封舟对贝塔战队的失败心生不解，他向小刀咨询战况却遭无视。
冰封之龙出了异常，李贸然为挽回局势决定立即启动晋级赛。大会上，李贸然大发脾气，贝塔战队队员感到了前所未有的压力。
封舟拜托金灿帮助自己监测体能数据，金灿全力以赴相助。封舟意外获知语琪升级为B级队员，他为语琪感到开心并设宴庆祝。
安吉拉打造男人婆侯军，侯军的形象发生了很大变化。得知侯军和陈婴之间的些许事，弥翘儿判断出侯军恋上了陈婴。
陈婴私下见了曾经的一兄弟，他乞求昔日的兄弟不要将两人之间的秘密告诉雷神。
雷神获知陈婴昔日为自己的付出，他方知这么多年自己错怪了陈婴。弥翘儿将侯军喜欢陈婴的事告诉了常语琪，结果因泄密将侯军激怒。常语琪一心想打晋级赛，陈婴对她的提议颇为不满。
阿尔法公司告白日，众人纷纷向心仪对象告白。雷神和陈婴都喜欢上了侯军，几人的关系显得颇为尴尬。
侯军未赴约雷神的约会，她内心深处渴求陈婴向自己表白。金灿发现病毒出现，李贸然立即安排欧米伽战队出任务。
在任务中，因为陈婴等人的不配合导致常语琪的身体出现状况。常语琪昏迷，封舟担心不已。
