星耀网球队内部严苛 路夏单独训练调整状态
路夏在公交站等车，正好遇到奎建，奎建拿出六中自制的红薯饮料送给路夏，想想严智明自制的严汁的味道，路夏心中有种不详的预感，不过还是尝试着喝了一口，没想到味道竟然出人意料的不错。
奎建约路夏出来打球，路夏到了约定场地，才知道并不是打网球，六中的队员们全部都在，大家两两一组，用绳子将鼓的两端绑起来，两人拉着绳子，配合着用鼓面接球，输了的队要接受画脸的惩罚，这很考验队友的配合默契，路夏觉得很无聊，正准备走，六爷用激将法，一语中的留下了路夏。
路夏和奎建的组队很不默契，比赛没多久，两人的脸上便被画满了五颜六色的涂鸦，其他队员却一点都还没有，路夏忍受不了持续的失败，开始认真研究鼓面接球，他发现只要两人能保证鼓面一直水平，接到球的可能性就很大，于是路夏和奎建采用这种方法，果然接到了球，另一队的两人显然没料到他们能接住，一时疏忽丢了球，终于到了报仇的时候，奎建兴奋地拿起画笔开始画别的队员，看着六中的队员们开心嬉闹的同时，也提高了各自的能力，路夏也露出了久违的笑容。
六爷看了路夏的网球拍，觉得他的手胶贴的不怎么好，便给路夏重新换了手胶，六爷给路夏讲了他年轻时候的故事，曾经为了追求喜欢的姑娘，而天天写诗，只可惜写的诗并不好，最后姑娘没追到，但六爷却因为天天写诗而喜欢上了这件事，之后也继续坚持，终于有一首诗登上了报纸，虽说追求姑娘是失败了，但仔细想想，追求成功或者失败都没用，不如实在地想想，眼前做的事是什么意义。
路夏喜欢打网球，但更多的是喜欢赢，六爷认为输赢虽然重要，但更多的应该是享受网球带给自己的喜悦，重点不是终点，而是经历的过程，所以六中的队员们，只要打网球就会很开心，即便是输球也一样开心，不过这并不影响他们追求胜利的决心，但无论结果是什么，千万不要忽略了路上的快乐。
小莎到星耀采访，星耀正在进行校内排位赛，星耀的孙教练将已经通过排位赛的主力资料交给小莎，让她自己去找这些人拍照采访。
星耀的主力阵容很强，冯志远，最擅长超快强力发球，岳阳，有超强的身体柔韧性和反应速度，最擅长花式击球，华崇宏，天生神力，拥有赤子之心，力道与球技的万能选手，游士星，神秘的天才，最擅长打短球，拥有千种球技的天才选手，他和岳阳的双打组合，目前从未有过败绩，宋慈，天才选手，不过却堪称睡神，即便是训练时，也总是睡着，星耀队长纪景梧，天才全面型，网球部的灵魂人物。
小莎准备先拍纪景梧，没想到纪景梧直接拿出一沓精修的照片交给小莎，小莎只好继续找别的队员采访。
胡亮亮打球类型反击性，绝招超高速半截击，封锁澳大利亚阵型，胡亮亮正在和吉诺进行排位赛，胡亮亮6：0赢了吉诺，但教练却提拔吉诺称为新主力，只因胡亮亮之前曾输给徐子平，输球的人教练是不会再用的。
胡亮亮在上次输球之后，便开始非常人的魔鬼训练，大家都看在眼里，可教练的规矩是死的，谁也没办法，胡亮亮只好去求教练，甚至剪下头发发誓绝对不会再输球，纪景梧也为胡亮亮求情，教练才终于松了口。
唐佳乐和池大勇在书店遇到，池大勇要买的练习册最后一本正好被唐佳乐拿走，唐佳乐想将练习册让给池大勇，池大勇却拒绝了，说是可以去别的书店找找看，两人最近越来越疏远了，书店老板都觉得尴尬至极，仿佛是离婚的夫妻再见面似的，池大勇最近状态很差，和唐佳乐之间的默契度也下降很多，唐佳乐也想不明白他到底怎么了。
慕司阳训练时尝试用左手高强度训练，但左手臂肌肉的疼痛感，令他几乎连球拍都握不稳，只好继续右手训练。
卓治看了大家的训练计划，大家都是一页纸的训练，而慕司阳竟然有四页纸的计划，这都是慕司阳自己制定的计划，这次对战星耀，慕司阳的压力真的很大。
路夏最近都没在队里训练，和队员们都不同级，大家好几天都没见到路夏，于是周末便相约一起去找路夏，希望路夏尽早归队，路夏认为虽然在打比赛看来，他一直在赢，可从根本来讲，其实他一直在输，路夏希望自己能调整到最好的状态，卓治认为并非所有的比赛都能等到选手状态最好的时候。
路向前告诉路夏，要想成为高手，就要像高手一样去思考，如果打网球只是为了战胜对手，从不思考对手是谁，那还不如早些放弃，球场上站着两个人，对面的对手来来往往，而永远站在赛场上的人才是最重要的对手，路夏回想起之前慕司阳和六爷提点他的话，恍然悟到，那个最重要的对手其实是自己。
