杨灿私自离队 都敏误杀杨灿父亲
官二代杨灿不甘心做特战队的编外见习员，在一个夜黑风高的夜私自离队，他的行为触犯了军规，等同于逃兵，震惊整个部队。特战上尉都敏亲率部队抓捕将当兵视为儿戏的杨灿。
杨灿大难临头没有四处躲藏，而是堂而皇之跑到网吧上网，慢悠悠地发了一封退伍邮件给常建安指挥官，丝毫没有意识到自己的行为非常严重。
都敏带队闯入网吧，在收银台找到了结账的杨灿。两人一见面就产生争执，杨灿一副漫不在乎的模样，理直气壮称，自己刚给常建安指挥官发了一封邮件，属于光明正大离开部队，绝非都敏口中所指的逃兵。
都敏恨铁不成钢，三拳二脚制服杨灿，将其押回部队软禁。当天晚上，市区发生一起恐怖份子劫持放射性物品案件。特战队立即出动地面和空军力量，全方位一体追踪恐怖份子。
被软禁的杨灿有幸登上指挥车观战，通过监视仪器，目睹都敏狙杀恐怖份子再到拆除车上炸弹的过程。都敏年纪与杨灿不相上下，也是二十几岁，杨灿顿时被都敏干净利落的身手折服，重燃当特战队的欲望。
常建安却不给杨灿机会，把杨灿调到炊事班。
八个月前，津海市，常建安指挥特战队攻打一支恐怖组织，该组织混入一名特战队卧底，此人姓李名远征，是杨灿的父亲。
恐怖份子狡猾无比，察觉到内部出现了卧底，一个小头目怀疑到了李远征身上，李远征身份暴露与小头目扭打在一起，在紧急关头示意藏在暗处的都敏开枪。
反恐特战队剧照
都敏扣动扳机，子弹击穿了小头目的身体，李远征亦未能幸免于难，倒地之时向都敏竖起母指，肯定了都敏果断的毙敌行为。
李远征留了一封遗信，在信中谈起自己大学毕业几年无所作为的儿子杨灿，希望杨灿能继承他的遗志成为一名特战队员。
杨灿毕业于航天航空学校，拿过许多届世界射击游戏冠军，父亲因公殉职，给他带来沉重打击，心中有火无处发泄，从此以后一蹶不振。
常建安派出陆支队长造访杨家，陆支队长向杨母说明来意，希望杨灿加入特战队，杨灿虽然是一个军迷，但对特战队不感兴趣，陆支队长离去之时故意激将杨灿，称特战队绝不会招收像杨灿一样懦弱胆小的士兵，杨灿从离去的陆支队长身上看到了父亲的身影，为了争一口气，前往特战队报到面试，获得入伍资格，却临时变卦故意耍性子放弃入伍机会。
杨灿加入特战队 队员们排挤杨灿
杨灿视入伍参军为儿戏，报名入选又放弃入伍，回到家中被母亲骂得狗头淋血，无奈之下，重返特战队成为一名编外队员。
特战队大约有十几人，每个人在不同的领域都是拔尖生，比如神枪手赵晓波、侦察尖兵塔西、爆破尖兵老黑、武器小百科马小川、俏丽的心理医生石雨等等。相比之下，杨灿一无所长，成了众人眼中的大少爷，受到众人另眼相看。
都敏是众人的教官，每天带领众人训练体能，杨灿在体能上落后所有人，在一次潜水过程中发生意外险些溺亡，幸好都敏抢救及时，否则杨灿的小命已经交给阎罗王了。
重获新生的杨灿不甘心落后于队伍，继续返回水中训练，经过不懈努力，通过了潜水考核。
特战队的训练坚苦苛刻，队员们在都敏的监督下负重向数十公里的目的地赶去，杨灿在奔跑过程中掉队落在后面，战友赵晓波折返回来，数落杨灿拖队伍的后腿，打算替杨灿抗起背包，杨灿顿觉受到侮辱，与赵晓波扭打在一起，被赶回来的都敏喝止。
杨灿在体能上虽然落后所有人，却有一种坚忍不拔不拔的斗志，在爬山过程中克服困难，与战友塔西成功爬到山坡上。虽然两人是最后到达目的地的一组队员，但都敏还是把荣誉颁给了两人。
身为一名合格的特战队员，射击是必不可少的技能，杨灿在射击过程中发现枪靶下有几只兔子，动了恻隐之心迟迟不敢扣动扳机，生怕伤害几只兔子。
都敏虽然也喜欢兔子一类的小动物，但在训练过程中铁面无私，开枪驱逐兔子，让杨灿继续射击枪靶。
训练结束，杨灿将几只兔子抱回宿舍，战友们夸赞他有爱心，都敏走进宿舍，板起脸孔批评杨灿私自抱养小动物。
杨灿顿时火起，与都敏吵了起来，自从加入特战队，他发现自己成了都敏的眼中钉肉中刺，稍有松械就要被都敏上岗上线严厉批评。
都敏因为误杀了杨灿的父亲，对杨灿怀有内疚的心理，极度渴望将杨灿培养成最优秀的战士，所以她在训练过程中总是情不自禁严厉要求杨灿。
晚上，都敏在一个同伴的陪同下拎着铁笼离开军营，在草地上找到了白天被她开枪打伤的兔子，人前冷面无情的她，其实也有柔情的一面。
杨灿在特战队训练了几个月，不甘心当编外队员，于一个夜黑风高之夜离队，后来他被都敏抓回部队，被分配到炊事班工作，遭到炊事班全体成员冷嘲热讽。
新的一天，特战队友在操场上热火朝天操练，已是炊事员的杨灿在操场外面锄草，心有不甘注视特战队员们训练。
