秦晓阳唐石双双开始人生严酷训练 王铎宕机行为被怀疑集团派人监视
乔伊认出唐石就是搞得自己受警方追查不得不逃出国的罪魁祸首，上来就要找他的麻烦，宋安琪为了避免唐石吃亏，告诉乔伊自己也算是猎豹公司的股东，提醒乔伊不要太过分。乔伊虽然不敢动手，但是他笑话唐石只会躲在女人背后，让唐石很是郁闷。他有意化解仇怨，告诉乔伊自己来这里只是为了求财，不想和任何人冲突，乔伊却认准了要和唐石做对到底。
秦晓阳偷偷用私藏的手机查看姜玫的动态，他既想时刻让姜玫感受到自己的关心，又怕私藏手机的事情被姜玫的老爸指挥长发现赶自己出部队，很是纠结。
新兵训练开始了，赵大鹏听说秦晓阳到处吹嘘自己的射击水平，特意提醒他恐怖分子和不会动的靶子不一样，秦晓阳却对自己的能力很有信心。赵大鹏安排他们进行十公里全装备的越野跑加移动靶射击，高强度的训练让朱丽彤有些吃不消，秦晓阳为了帮助掉队的朱丽彤，和她一起成了最后到达终点的人，也因为超时失去了射击的机会，考核挂了零蛋。赵大鹏再次提醒秦晓阳，不要骄傲，踏实训练。
秦晓阳也觉得这严酷的训练很是折磨人，但是为了心中的女神，只有坚持下去。他为了美女进部队的事情已经闹得几乎人尽皆知，就连被他帮助过的朱丽彤也觉得秦晓阳动机不纯，未必能进天狼。
唐石这边也接受了严格的训练，教官在每个人训练端枪的时候，在他们的身上放上蝎子等各种毒虫，让他们克服自己心里的恐惧。而不能坚持的人，则被罚跑50圈。唐石鼓励宋安琪坚持下去。然而乔伊依然借着各种理由找两个人的茬，而大部分学员也帮着乔伊一起，唐石和宋安琪只能互相鼓励。
宋安琪他们留在猎豹公司训练基地的事情很快被伯戈洛夫知道了。艾尔莎觉得他对宋安琪的处理太过软弱，伯戈洛夫告诉艾尔莎，虽然宋安琪是自己的养女，但是自己之所以对她网开一面还是因为她出色的计算机能力。宋安琪七岁的时候就能编写定时自动发送邮件的程序，加上她对KK集团暗网的了解，伯戈洛夫担心她早就安排了后手，一旦出事就会有自动邮件发出，引起整个暗网的变动。处理不了宋安琪，艾尔莎又向伯戈洛夫提出了另一个怀疑对象王铎。他人为宕机虽然保护了超级市场但是也阻止了对第三个侵入者的追踪，而到底他是以保护超级市场为先选择了宕机还是为了保护那个入侵者，很难有哥定论。伯戈洛夫也觉得值得怀疑，让艾尔莎密切注意王铎的动向。
姜玫为了完成自己关于攻破暗网的论文，在论坛上寻求新的意见和启发，同事也是之前的同窗好友郁雯给她带来了最新的任务，武警部队和郁雯所在的冰峰公司正在合作开发武警训练的体能测试软件，前期的开发工作已经基本完成，接下来则需要从实际接受训练的两百多武警战士这里采集测试数据，进行初步的测试。而安排测试的第一批，就是给天狼特战队作为预备队的几人。想到又要见到秦晓阳，姜玫很是头痛。
赵大鹏把段宇哲秦晓阳朱丽彤等人集合起来，向他们介绍了冰峰公司的开发项目，看到姜玫出现的秦晓阳立刻来了精神，挤眉弄眼的想吸引她的注意。队长让秦晓阳第一个出来连接数据传输设备，姜玫面无表情的把电极在秦晓阳身上贴好，根本不搭秦晓阳的话。郁闷的秦晓阳发现姜玫居然和段宇哲认识还低声交谈很是吃惊，凑过去询问段宇哲和姜玫的关系，这才知道两人是青梅竹马。秦晓阳安慰自己，小时候什么也不懂，认识也白搭。
为了配合数据测试的需要，赵大鹏决定这个小队不进行常规训练，而着意去测试人的体能极限。他准备先从三十公里跑开始，并且任命朱丽彤做队长。秦晓阳为了表现，不同意赵大鹏的队长人选，他认为女生先天缺乏速度力量和耐力，并不适合做队长，赵大鹏不气反笑，干脆不安排队长，让他们自由发挥，谁有本事谁来当队长。
虽然赵大鹏并没有要求速度，而是希望开发他们以后四十公里五十公里训练的可能性，但是为了在女神面前显摆，秦晓阳依然把三十公里耐力跑跑出了竞速的感觉。
