故事发生在民国初年，天津静海县武术世家“华全艺”传人华五岳有一子名华震洋，震洋乃武学奇才，曾遇江湖独行大侠石黑龙指点，从此展开其传奇的一生。
年轻气盛的华震洋，独闯天津，凭一身功夫，结识了车夫晋松、李大牛，更被爱国志士祈学礼看重。华震洋在天津看到美、俄、日、英等列强耀武扬威，欲借打擂台欺压中国人，非常气愤，在擂台上打败大力士，名声大噪。震洋在天津认识施婉婷，王芙蓉两女，施婉婷与华震洋互生情愫。
华家人中意王芙蓉，要求震洋与之成亲为其病重的母亲冲喜。而芙蓉曾为救华震洋更是身负重伤并对他一往情深，令震洋十分感动。迫于华家父母压力和不忍伤害芙蓉，施婉婷无奈黯然退出，震洋与芙蓉完婚。祈学礼曾在日本留学，并与日本姑娘顺子育一子祈向中。
顺子把祈向中带到中国交与祈 学礼。祈向中因是混血儿，在日本屡受同学排斥，思想偏激，他本想学武扬威，却发现 华震洋的人品、武功皆在自己之上，父亲祈学礼经常以震洋为祈向中的榜样，令祈向中心中很不满，祈向中对施婉婷一见钟情，但她却忘不了华震洋，令祈向中对震洋更为眼红，祈向中在游长城时遭日本旧同学的欺辱，令祈向中变得自卑而乘戾，他为了出人头 地投靠日本的永濑川秀大阵营。
时值中国军阀割据，南北混战，民众反日情绪高涨，芙蓉因难产而死，生下一子展鹏，交由婉婷抚养，婉婷视如己出。华震洋一边与婉婷一起抚养展鹏，一边把中国名家武术集辑成书，欲为极弱的中国尽一份力，华震洋结识“汉兴会”的宋先生，宋先生劝他到上海成立“ 集英会”以锻炼国民体魄，抵抗外敌。
儿女英雄传剧照
而此时，祈向中此时已成为日阵营头目。华震洋一行中华正义之士与向中，冯段璋等日本侵略者，汉奸展开勇猛无畏而动人心魄的斗争。施婉婷在一次行刺向中的过程中被俘，向中对婉婷念念不忘与她烛光晚餐，婉婷欲与之同归于尽，打斗中不慎打翻烛台引起火灾。伤势过重生命垂危的婉婷与震洋结婚，安然辞世。震洋与祈向中最终决一死战，向中死，家国情仇得报。
一代英雄的故事虽画上句号，但他那份摒除门户之见的勇气，团结爱国的精神将永垂不朽。
