为帮于欣然拿到感冒药 程束阳历尽千辛万苦
调查小组对训练事故的调查结果公布，孔新和刘天宇本想借机教训一下学员，却不想方棠说漏了嘴。得知此次的结果只是孔新和刘天宇被通报批评后，大家不禁喜极而泣。
周末，为了庆祝自己顺利度过难关，也感谢同学们对自己的帮助，陈翔宇请大家到家里做客，并趁机向程束阳告白，二人成为一辈子的生死兄弟。就连性格一向沉稳的高松，也被大家的气氛所带动，与大家一起欢快的玩耍。
于欣然因为前两天淋雨，晚上咳嗽的无法入睡，却因不想耽误之后的潜水训练，而不想惊动方棠。
空军飞行员水上训练中心，于欣然带病坚持与大家一起参加潜水训练，事后感冒不但不好，还越来越严重。出于对于欣然的担心，徐冰只好偷偷去找张栋梁的小卖部卖药，但张栋梁的小卖部只有零食，并没有药。为了帮助于欣然弄到感冒药，程束阳只好自己装作感冒到方棠处要药，却被方棠一眼识破。随后，为了帮助于欣然拿到感冒药，程束阳只好拼命地训练自己，并在大汗淋漓的情况下，立刻淋下几盆冷水。然后又跑到空调下猛吹。但事与愿违，程束阳越想感冒却越不感冒。听说可乐中的咖啡因不但可以缓解感冒症状，其中的糖分还能补充体力后，一向小气的张栋梁竟大方的拿出一罐可乐送给于欣然。
晚上的水下装备水性检查训练，不仅要求学员负重27公斤入水，还要求学员在水下不断踩水，全程不能让身体和设备接触泳池壁和池底。完成了全部训练后，于欣然险些虚脱晕倒。
见于欣然被感冒折磨的痛不欲生，程束阳内心十分焦急，但无奈自己经过了十八般酷刑仍不感冒。最后，在高松的提示之下，程束阳请徐冰帮助自己偷出了于欣然喝剩下的可乐，并一饮而尽。
第二天一早，终于如愿以偿得了感冒的程束阳，兴奋的将室友折腾一番后，便立刻来到了方棠的医务室。却不想方棠将药拿给程束阳回去吃，而是让其当着自己的面服下，还好程束阳机灵，在方棠的眼皮底下，扣下了那颗珍贵的感冒药。
徐冰将程束阳费尽千辛万苦才拿到的感冒药交到于欣然手中后，于欣然询问了程束阳的情况后，才在寝室同学的催促下服下了药。
