邢克垒回到米佧家，看到米佧家里乱七八糟，主动单手帮米佧整理家务。等到米佧下班时间，邢克垒才从陈韬口中得知米佧被同事逼着换夜班了。邢克垒只能无奈地和陆风凑合着吃晚餐，陆风调侃邢克垒怎么把牛排切碎当火锅吃呢，邢克垒咬牙切齿地说自己不想和陆风吃牛排。陆风又调侃哥们弄巧成拙被人放了鸽子，邢克垒反驳就是信了某人的鬼话，就差没有把陆风当牛排切。

陈小燕因为不可抗原因看不了演唱会，又回来自己守夜班，让米佧先回家休息。陆风和邢克垒摆好餐，开门拿订好的红酒，刚巧看到下班的米佧。邢克垒邀请米佧吃火锅，陆风识趣地让两人单独吃饭。米佧专门换了身衣服过来吃火锅，两人一开始有些拘谨，猛灌了几杯红酒后，米佧问邢克垒什么时候喜欢上自己。邢克垒说是第一次见面米佧拦车的时候。米佧疑惑邢克垒训练时还对自己那么凶。邢克垒说对米佧严格一些，才会放心让米佧不在自己身边。邢克垒向米佧解释今天本来想给米佧惊喜的，没想到弄巧成拙。两人互相体谅第一次当对方恋人，为了避免失望都觉得惊喜这套不合适两人。不过邢克垒还是给米佧订了束向日葵惊喜地送给米佧，米佧收到后笑得很开心。

邢克垒回基地给米佧发了条短信汇报，米佧也拍了找急诊大门给邢克垒，笑得满脸春风得意。邢克垒回来盯队员训练，对队员开枪速度很不满。李念觉得十三秒的成绩算可以了，邢克垒说自己手受伤都比李念快。卓文靖等人怂恿李念和邢克垒比试，邢克垒用十二秒帅气地打出高环数打脸李念。就这样，李念被邢克垒罚负重扛枪。

另一边，米佧作为急诊门诊大夫，已经学会灵活地边变魔术哄小孩，边给小孩处理伤口。米佧从急诊科学到医生不仅需要高超的医术，还需要强大的心理素质。卫主任和米佧交心说起自己进急诊的第一天遇到了个食物中毒导致死亡的男孩，那是第一次哭也是最后一次，当时有个医生对自己说进了急诊要控制自己的情绪，因为情绪会给病人带来不安，医生能做的就是尽力而为的救助。邵主任路过，卫主任调侃正在和米佧聊邵主任在急诊的丑事呢。米佧这才知道邵主任也到过急诊，好奇邵主任是不是也要惹麻烦。邵主任提醒休息时间到了他，逃避回答。

邢克垒指导比武特训，因为小超不在猛虎队，邢克垒只能让束文波和自己搭配双枪合击出战，虽然两人合作已经是两年前的事，但相信两人还能拿第一。小夏借由照片拷贝约束文波见面，束文波还想和小夏只做朋友，邢克垒都担心束文波以后要当和尚。小夏收到束文波拒绝的短信，气得摔手机。陆风在一旁说风凉话，又让小夏考虑自己，跟自己约会。小夏好不留情拒绝陆风。陆风跟小夏来到餐厅吃饭，不断劝小夏和自己试试。小夏依旧拒绝陆风的追求，饭都不吃直接离开。陆风喊住小夏，郑重宣布自己开始追小夏，说从没有人拒绝自己，小夏也不例外。小夏都不想理陆风，向米佧吐槽自己曾经也说过这么愚蠢的话。

邢克垒听到陆风的事迹都觉得陆风欠揍，陆风说是霸气侧漏，还要教邢克垒恋爱三步走，调侃邢克垒不会连手都没牵吧。另一边，小夏听到米佧和邢克垒手没牵也很惊讶，米佧说吃火锅没早到机会，明天会出去约会。陆风给邢克垒支招，让邢克垒继续绑着绑带装病娇，还建议邢克垒看恐怖片，让米佧吓得躲邢克垒怀里。

米佧和邢克垒嘴上都说不会听损友的建议，第二天，米佧还是听了小夏的建议，穿了条裙子和邢克垒约会，邢克垒也绑了绷带装病娇。两人在广场看到射击打气球的游戏，邢克垒问米佧想要公仔吗。米佧嘴上嫌弃蛤蟆公仔身上又十万只螨虫，但觉得蛤蟆还挺可爱的，长得像邢克垒。邢克垒霸气让米佧上子弹，结果第一发丢脸地没打中。米佧安慰再厉害也有失误的时候，让邢克垒再试一次。邢克垒怀疑老板枪改了，老板让邢克垒技术不好，不要怪枪不行。邢克垒问老板全中的奖品是什么，老板信心十足地说全中送一条烟给邢克垒。邢克垒随后霸气地全部打中气球，没有浪费一颗子弹。老板打哈哈说小本买卖，求邢克垒行个方便。邢克垒只要了那只蛤蟆，叮嘱老板以后不要欺骗消费者。原来邢克垒看出枪口是歪的，顺手修好。

米佧要吃串串香，邢克垒借由手受伤让米佧喂自己。米佧调侃邢克垒要戒辣不能吃。看恐怖片的时候，邢克垒期待米佧靠过来，没想到米佧还吃串串香吃得津津有味，说起电影比手术假多了。回家的路上，邢克垒想牵米佧的手。车路过，反而是米佧把邢克垒护在身后。邢克垒只能无奈地用受伤的手牵起米佧，坦白自己想要博同情，米佧不介意反而笑得得开心。邢克垒顺利牵起米佧的手，骑自行车载米佧回家，温馨地结束简单又浪漫的约会。