老兵的看不起让新兵都憋了一口气，顾一野带头自愿领罚去操场跑圈。秦汉勇建筑按鼓励大家，要想成为一名合格的士兵，得到战友的尊重，只有不断的磨砺自己的本领，只有真正的强者才有得到大家的肯定和尊重。新兵被秦汉勇的话打动，大家下定决心要苦练本领。经过此事后，九连的战斗力和凝聚力得到了空前的提高，战士们的训练热情高涨，一改往日懒散的风气。宋建设看在眼中，提醒秦汉勇要注意约束新兵的野性，以免影响整个连队的风气。
不久之后，师部启动了长途武装奔袭的训练，秦汉勇主动找到赵红樱，说服她让通信连女兵帮助他们训练。赵红樱不想被九连拖后腿，于是去找了陈大山，但是耐不过秦汉勇各种软磨硬泡，最终只得同意。男女兵合练对提高男兵的积极性有很大的作用，但是副作用也很明显，那就是男女兵在训练的时候眉来眼去。负重跑的时候，女兵因为体力不如男兵累得不行。休息的时候，姜卫星将装着汽水的水壶递给童冰，这让童冰高兴不已。江南征跑的最慢，顾一野很像跑到她身边关心她，可是却因为脚磨的厉害，被战友们给拉走了。高梁趁机去扶起江南征，但江南征坚持背起自己的枪继续前进。
郑源来找秦汉勇商量，武装奔袭作为连队新增的训练科目，各个连队的主官都在反映太艰难了，很多士兵也在训练的过程中受伤，所以现在大家都建议取消这个科目。郑源认为这样的项目才能更好的训练军人的意志力，培养军人不怕艰难的战斗精神，秦汉勇也赞成他的意见。这次测试有两个名额，给了老虎连和九连各一个。郑源说陆平凡太鸡贼了，现在一连已经是标兵连，他干脆找了个理由放弃这次名额的争取，反倒是九连若想要逆天改命，就只能把握住这次的机会，不想流血就得流汗。如郑源所说，武装奔袭的训练确实很艰苦，大家结束训练回到宿舍哀嚎一遍，基本上所有人都有不同程度的负伤，尤其是高梁因为体重基数大，膝盖的磨损比其他人更严重。顾一野好心的提醒他跑步要有技巧，平时多补充蛋白质，但高梁却不屑一顾。
到了正式考核的时候，领导宣布这次的比试只有百分之四的通过率，这让大家都吸了一口气。赵轰六在第一个汇合点就被淘汰了，高梁因为增加了负重比别人落后了很多。直到天黑后，顾一野等人才陆续到达第二个汇合点，此时大家都一斤累得不行，牛满仓的双脚已经血肉模糊，为了他的身体着想，只得强行结束了接下来了任务，被淘汰出局。此日清晨，大家开始向第三个汇合点出发，这次评委准备了包子和清水，只要他们自愿放弃就能吃到，这对于饥肠辘辘的等人是一种极大的考验。姜卫星偷偷给战友们的包子塞了包子，本想偷偷的给高梁准备水，却不想差点被发现，他灵机一动把水泼在高梁的脸上，这样至少能滋润一下他已经干裂出血的嘴唇。
关卡一关关的过去，坚持下来的人已经很少了。其实在这种极限的情况下，人的身体会首先崩溃，军事素质也会因此受损，这个时候考验的就是人的意志力了。顾一野和同伴们眼看着重点近在咫尺，却不想宋建设启动汽车将终点拖向更远的地方，顾一野等人没有办法只好尽力奔跑。等到顾一野到达终点后，高梁还在艰难的前行，他独自走在漆黑的夜色中，唱歌军哥给自己加油打气，从未想过放弃比赛。
最终，九连以百分之五的通过率生出，陈大山兴奋不已，一向最末尾的九连竟然赢了大名鼎鼎的老虎连，他觉得骄傲极了。秦汉勇心疼战士们的辛苦，让食堂多给他们一点油水，最后还自掏腰包买了骨头熬汤给大家喝。
