金助理让陈建寸步不离地守护廖星，而廖星不断想鬼点子戏弄陈建。高风把楠楠关进帐篷写作业，结果，她又偷偷溜到训练场，正巧看见高风在为队员做示范，以闪电般的速度夺下五名队员手中的匕首和枪，楠楠开始对爸爸刮目相看。
谢小姐拦住陈建，想跟他谈谈，被拒绝。晚上，楠楠发现爸爸的肩膊上有很多伤疤。陈建忍受着廖星的刁难和侮辱。金助理为廖先生找来了新的合作伙伴，船运公司的毕总。台球室，陈建的一番关于狙击手的话语，让廖先生觉得他不同凡响。
中午，楠楠从队部找到一把哨子，拿起来吹着玩，正在午休的队员以为是集合，全都跑到操场上，高风把闯祸的楠楠关进吉普车，下午的演练开始了。楠楠兴致勃勃地在车里观看队员们演练。晚饭时，高风来送饭，发现楠楠睡着了，他并没在意。
晚上，队员们又开始隐蔽与搜索演练，康东被任命为A组组长，聂志远希望自己与白凌云分到一起，康东却偏偏让陶虎与白凌云一起隐蔽。聂志远举着微光夜视镜，不看敌人，只盯着陶虎与白凌云，结果被俘。高风猛地想起在车里关了大半天的楠楠，过去一看，楠楠发起了高烧，他把女儿抱到篝火边，给她喂药，李开铭说，高风终于像个父亲了。
在隐蔽中，陶虎与白凌云谈起小时候的经历，两颗心不觉贴近。楠楠夜晚醒来，惊讶地发现自己躺在父亲怀里，父亲的眼神充满了慈爱。在廖氏公司门前，谢小姐突然拦住廖先生，要跟他谈谈，廖让陈建把她撵走，陈建照办。
陈蓝来接楠楠，高风与女儿分手时，彼此都有点恋恋不舍。陈建告诉陈蓝，自己被老板刁钻的小公子弄得不胜其烦，陈蓝恍然，原来哥哥只不过是在给老板当保镖，她决定为哥哥重新找工作。
秦璐来信，告诉康东，自己就要随维和医疗队去刚果(金)，康东不禁深深担忧。即将复员的金贵来跟大家告别，告诉王小江，士官提干的名额下来了，他们连把郑雷报上去了，而郑雷远远不如小江。王小江陷入苦闷中，后悔来集训。聂志远是王小江的连长，聂警告他不许给自己丢脸。
陶虎在飞车擒敌训练时摔伤，白凌云来男宿舍送药膏，聂志远深感嫉妒。康东想请假去看秦璐，高风不准。夜半，陶虎悄悄来到训练场，带伤练习飞车擒敌，高风被他感动，帮助他练习。陈建在车里发现廖先生的皮包，便送上楼去，遭两名保安粗暴拦阻，陈建干脆利落地打倒保安，金助理把他叫到办公室，质问他是否打开过皮包，令陈建气愤。
金助理又要求他在廖星面前面带微笑。谢小姐悄悄坐进奔驰车中，要约陈建谈谈，陈态度蛮横地把她撵下车。王小江在海训中溺水被救，陶虎看穿他的把戏，认为他是故意装的，王小江承认，他觉得自己如果错过提干机会，万一又在集训队被淘汰，就得复员回家。
夜晚，王小江不辞而别，山路上，陶虎拦住去路，说他若选择离去，这辈子都摆脱不了耻辱感。王小江头也不回地跑去。凌晨，正在熟睡的陶虎被人推醒，惊喜地看见王小江坐在床边。自由潜水训练中，陶虎突然口鼻出血，被送进海岛医院。
