中年F4弥补青春遗憾 回忆过去体验疯狂
深夜食堂里，四位曾经的花样美男酒过三巡，聊得正欢，骆佳佳来到食堂，看着她笑靥如花地拿出结婚请柬，除了方小圆之外的三个人都一脸苦涩。毕竟，这是他们放在心里多年的女神。佳佳似乎没有发现他们的异样，开心地就自己婚礼的布置询问起他们的意见，还请老板帮他们拍下五个人的合影。
当晚，陈霆回到家中时，他的妻女已经入睡，他于是睡在了沙发上。在梦中，他看见了记忆中的佳佳，那个有着纯净笑容的女神。第二天晚上是佳佳的单身派对，他们一帮人一起去了KTV。因为加班而迟到的方小圆自罚一首，特地点了充满他们回忆的《流星雨》。
当年的毕业典礼上，他们四个人本来排练了很久要唱这首歌，不过最后没有机会表演。想到这里，佳佳高兴地邀请他们在自己的婚礼上唱歌，算是弥补青春的遗憾。方小圆第一个不同意，就他现在的身材，上台肯定会被笑话。陈霆也觉得这样显得太傻了，袁迟表示无所谓，小蔡却以个人的名义答应了佳佳，并说会帮佳佳搞定其他三个人。
随后，小蔡给佳佳敬酒，一连三杯，佳佳喝了两杯后已经有些不胜酒力，想婉拒第三杯。一旁的陈霆帮佳佳挡掉了第三杯，小蔡却又倒了一杯要佳佳喝下。陈霆又挡下了这一杯，结果，他和小蔡因此起了口角，差点没打起来。方小圆和袁迟赶紧拉开二人，陈霆随即提出先行离开，而且没有让佳佳送。
气氛一下子凝滞了，佳佳自己也感受到了，但她什么都没有说。派对结束后，袁迟送佳佳回家，佳佳说起她毕业典礼当天收到的一封信，袁迟笑着坦白是他写给她的，并承认当时很喜欢她。佳佳知道这是过去的事情，便真诚地笑着和他说再见。这之后，小蔡、小圆、陈霆、袁迟在篮球场打球，四人热烈谈论起骆佳佳婚礼上台演出的事情。陈霆和小圆持反对意见，小蔡主张上台，袁迟则保持中立，最后也没讨论出一个结果。
深夜食堂里，袁迟说出自己当年也喜欢佳佳，并承认是他把陈霆写给佳佳的情书交给了老师。也就是说，四个人里面，只有小圆一个人没有喜欢佳佳。聊完往事，四人都有些消沉。婚礼上表演的事再被提起，小蔡趁机鼓动小圆健身锻炼，重塑往日光辉。陈霆也突然转变态度，愿意再疯狂一次。
之后，小蔡带三人到健身房锻炼，作为健身房的维修师傅，他混得还不错，老板答应他，只要健身房不开门的时间，都免费提供给他们锻炼。不过有一个问题，小蔡不是健身教练，根本没有专业的训练知识。恰巧，健身房的女教练回来拿东西，撞见了他们，便主动提出帮助他们健身塑形。其他三人都看出小蔡和女教练之间不一样的火花，小蔡似乎收获到女教练的爱情。
离婚礼只有五天，四人开始了魔鬼式的训练。婚礼现场，四个花样中年美男登场，脸上的笑容自信灿烂。
天降女儿改变命运 马克乐乐面临分离
这天晚上，深夜食堂来了一名新的客人——船员马克。马克有着不错的外形，只是天生失聪，所以说话也并不利索。在食堂里，马克经常被漂亮的女孩子搭讪，有薇薇、凯丽、艾琳等等，很多女孩主动与他讲话。但由于马克不太会讲话，大多数时候，女孩们都会很快离开食堂，也有的时候，马克会有意外的收获，比如一个善意的微笑。
马克专门跑远洋线，就是因为不愿意和别人交流。其实他是一个很孤独的人，直到有一天，他捡到了一个嗷嗷待哺的女婴，这个女婴彻底改变了他的生活。为了抚养这个女婴，马克主动离职，从船员变成了船厂的维修工人，有了稳定的生活，也有了照顾女婴的时间。马克给女婴取名为乐乐，并与食堂的大家一起抚养她长大。
转眼间，乐乐已经五岁，她生得聪明伶俐，而且非常贴心。对于不健全的马克，乐乐从来没有表现过嫌弃或者不乐意，反而非常喜欢和马克待在一起。乐乐的年纪虽小，却非常懂事，已经可以独自一人去超市购买食材。她和老板的关系也非常好，只是她一点儿也不喜欢吃蔬菜，所以马克很头疼，每个星期五晚上，都要让老板帮乐乐补充蔬菜。
父女俩的日子过得虽然清苦，但也是乐在其中。可一个意外，打破了他们平静的生活。乐乐在做家务活时，不慎从凳子上摔了下来，摔得满头是血。而马克听不见乐乐的呼救声，耽搁了许久才发现乐乐昏倒在地。等马克发现的时候，乐乐已经是不省人事，他手足无措地把乐乐送到医院进行抢救。
然而，马克不识字，也听不见，根本无法与医院沟通，差点误了治疗。所幸乐乐最后没有大碍，可马克的特殊情况，引起了医院社工的注意，他和乐乐被隔离开来。社工表示要对乐乐的生活状况进行评估，调查她受伤的原因。马琳琳和老板接到消息后都赶到医院，但他们也阻止不了社工的评估。
社工在与乐乐的交谈中，得知乐乐的血型是AB型，而马克是O型血。这意味着乐乐不可能是马克的亲生女儿，但马克又持有乐乐的出生证明。社工怀疑乐乐是被马克拐骗而来，便上报了派出所，李警官接到这个任务，负责调查这桩疑似拐卖案件。
马克因此被叫去派出所问话，面对李警官的审问，他坚持说乐乐是他的女儿。李警官无可奈何，只好上报乐乐的基因到协查中心，寻找乐乐的亲生父母。食堂里的人们都为马克和乐乐担忧，这些年来马克对乐乐的付出，大家有目共睹。老板是唯一一个知道马克收养乐乐细节的人，其他人都以为是乐乐的妈妈抛弃了乐乐，马克才一力承担起了父亲的责任。
当年，马克在码头发现有人在偷偷用船只运送什么，他过去查看，那两个人丢下了一个纸箱就乘船离开了。纸箱里的正是乐乐，她确实是被人贩子偷走的，是马克拯救了她。可由于乐乐真的是被拐走的，协查中心里有她亲生妈妈的基因记录，她的亲生妈妈叫艾真。
颇有威望的龙哥帮马克请了律师，马克在律师的帮助下见到了乐乐。乐乐哭着用手语问马克为什么不来接她回家，马克只有紧紧地抱着她。此时，律师接到了电话，得知乐乐的亲生妈妈已经被找到。马克意识到自己即将永远失去乐乐，他不由得泪流满面，用手语告诉乐乐，他们再也不能在一起了。乐乐不想和马克分开，趁着律师走开的空档，她提议马克带她一起逃。马克心动了，他趁律师不注意，带着乐乐逃往码头，乘船离开。
