赵伊虹为追尓豪学做爱心便当 冷子峰无法融入队伍频遭挑衅
赵伊虹好不容易才给邓尓豪做出来的爱心便当被冷子峰发现后抢来吃了，结果一入口就发觉味道不对，难吃到他当时便吐了出来，赵伊虹大受打击，立誓要在一个星期内做出美味的爱心便当，并让他以后每天帮自己试吃。
冷子峰因为发烧加上太累睡着了，忘记了清理场地，被石朔他们抓住机会教训了一番，赵伊虹想要替他说情，被连带讽刺了一番，气得她差点跳脚，冷子峰连忙拉住了她。为了不再被人借机排挤，冷子峰就把训练用的假人搬到了宿舍，利用休息的时间练习出剑速度。后来，他干脆把假人搬到了训练场上，趁着自己做完教练交代的蛙跳后练习出剑，被教练看到后教训了一番，让他继续跟大家去练体能，并罚全组全都增加了训练量，搞得大家哀叫连连，冷子峰心中更是不服气，他却不知道，这是教练为了打磨掉他身上拳王的那份傲气。
邓尓豪也发现了冷子峰的偏差，专门跑来提醒他，让他跟大家一样地常规训练，不要一味按照自己的方式去练习，这样他就永远没办法进步，并告诉了他击剑所需要的专长。冷子峰不知道邓尓豪为什么要提醒自己，邓尓豪称，自己比任何人都希望他早日变得强大，因为两人的比赛还没有结束，他期待着将来能够打败真正的击剑手冷子峰。
白无双也很关心自己昔日的偶像闪电，她借着两人都喜欢的海贼王漫画来开导他，让他明白了，想要成功，想要做一个真正的击剑王，靠自己一个人单打独斗是不行的，必须要找到属于自己的索隆、娜美、山治和乔巴，组成自己的的团队，才能成功地站在伟大的剑道上。
在冷子峰拼命训练的同时，赵伊虹也在为自己的爱心便当毫不松懈地努力着，为了做这些料理，她甚至将自己的手弄得伤痕累累，冷子峰实在不忍她这样折磨自己，便假装她做的饭菜很好吃，以减少她的实验次数。
赵伊虹觉得自己的手艺练得差不多了，便带着爱心便当去找邓尓豪，结果无意中听到女队的队员正在谈论他，并说邓尓豪和白无双才是男神女神最佳CP，还八卦说邓尓豪是为了白无双才回国的，恰在这时，邓尓豪和无双从旁边经过，无双的鞋带开了，邓尓豪温情脉脉地俯身替她系了鞋带，两人亲亲热热地并肩离开了，赵伊虹看到后大受打击，心中不由也起了怀疑。
这天，冷子峰和李琥正在一个小型图书馆里边吃边聊的时候，南铭和石朔走过来，两人没事找事地要和冷子峰较量，冷子峰称要拿剑先回去戴上护具再说，石朔以为他害怕了，便张口讽刺他。这时，一个安安静静在一旁看书的人实在听不下去了，就站起来怒目询问两人是不是震宇学院的，南铭和石朔很不耐烦地刚要顶撞，一回头却发现说话的竟然是国家击剑队的奥运冠军仲满，顿时吓得噤了声。
仲满斥责了两人这种恃强凌弱的行为，作势拿剑要教训他们，南铭和石朔一见赶紧溜走。两人走后，仲满赞赏了冷子峰一番，称击剑是一项具有骑士精神的运动，他没有跟着起哄做得很好。冷子峰得知眼前的人竟然是奥运冠军，便请他指导自己，仲满答应了，他毫无保留地将自己的心得传授给了冷子峰，并纠正了他的一些错误姿势，冷子峰向他讨教一招制胜的绝招，仲满告诉他说，成功没有捷径，只要把简单的招数练到够准够快，都能成为绝招。听了这一番话，冷子峰大为受益。
就在冷子峰别过了仲满，高高兴兴往回走时，遇到了白无双，她恨铁不成钢地指责冷子峰不听自己的劝告，一再地和师兄们起冲突，称这样会将整个击剑队败坏掉，并说如果他再这样缺乏团队意识，不如就此离开震宇学院。李琥闻言听不下去了，拉起冷子峰就要去退学，冷子峰却说自己不会半途而废，一定会找到和队伍融合的方法。
