在第六届武林风拳王争霸赛上，汪智达打败了对手，进入了总决赛，到时候就是和陈慕岩对战。汪智达回到休息室，这时陈慕岩的经纪人于君子前来找他，于君子想要拉拢汪智达，却反被汪智达叫了保安把他给赶了出去。
林风和杨天翔的比赛马上就要开始了，在更衣室时，杨天翔嚣张的对林风说比赛林风要是赢了他，他第一个推荐林风进游泳队，但林风要是输了，就乖乖的在游泳馆里当清洁工，林风觉得比赛都还没开始，怎么就能定输赢，杨天翔不爽故意撞了林风，林雨看见想要凑他，被林风阻止，他们是来比赛的。
小可在练训练体操，她为了能去给林风加油助威，假装肚子痛骗过了苏婷。林风和杨天翔比赛，林风比杨天翔快0.1秒险胜了杨天翔，李教练对林风很是赞赏，他也兑现他的承诺，同意林风加入游泳队。
晚上，林风三人去唱歌庆祝，看着小可一心一意的为林风，林雨知道一直以来都是林风在照顾着别人，现在终于有个女孩在身边陪着林风为他着想，林雨心里很希望林风能不要错过这么好的一个女孩。
林雨跟林风说起小可的梦想是唱歌，林风为了感谢小可一直以来那么的帮他，他也决定帮小可实现梦想。这天，林风和小可去酒吧，林风拉着小可上台献唱，大家都被小可优美的声线打动了，而酒吧的负责人六哥决定签下小可。
武林风拳王争霸总决赛上，陈暮岩不愧是拳王，虽然肩膀受了伤，但他还是连连挫败汪智达，第一场休息中，于君子拿了一张纸条给汪智达，纸条上写着陈暮岩肩膀受伤，于是汪智达在下场比赛开始后就一直攻击着陈暮岩的弱点，最后陈暮岩被汪智达打到在地。
