林风被队友捉弄
陈慕岩在酒吧中喝酒消愁，苏婷来到酒吧中劝说陈慕岩不要再喝酒，由于陈慕岩坚持要喝酒，苏婷只得掏出手机打算打电话给乔欣然，乔欣然已经跟陈慕岩分手，陈慕岩见苏婷要打电话给乔欣然，赶紧将跟乔欣然分手的事情说了出来，不等苏婷回过神来，陈慕岩走到一边跟几个酒友喝酒，苏婷见陈慕岩
依然借酒消愁，只得走上前想替陈慕岩喝酒，陈慕岩已经喝了很多酒，在众人的注视下忽然醉倒在地上人事不省。
林风在游泳馆游泳回更衣室穿衣，衣服上面已经被人画了一个乌龟的图案，杨天翔猜到了是几个队友捉弄林风，赶紧提出赔一件新衣服给林风，林风没有将背上的乌龟放在心上，穿上衣服准备离去，跟随杨天翔的几个队员嘻皮笑脸离开更衣室，林风虽然知道是几个队员捉弄了他，但心中并没有升起一丝怒气，几个队员的行为无疑跟小孩玩恶作剧一样幼稚，林风当着杨天翔的面形容几个队员是小孩，说者无意，听者有心，杨天翔以为林风在暗讽他幼稚，脸上升起不悦要求林风把话说明，林风泰然自若看着杨天翔，笑称几个队员跟他弟弟年龄一样大，所以他把几人看成小孩子合情合理，不等杨天翔反驳，林风亲热地拍了一下杨天翔的肩膀离去。
苏小可在酒吧驻唱经常很晚才回宿舍，林风送苏小可回家的时候叮嘱苏小可不能让苏婷教练发现，苏婷为人严厉不允许队员深夜外出做兼职赚钱，如果让她知道苏小可在酒吧驻唱，苏小可一定会受到严酷的惩罚。
苏小可回到宿舍遇到了新月，新月已经知道苏小可去酒吧驻唱的事情，苏小可见新月已经知道她的秘密，只得答应教新月一些高难度的体操动作。
第二天早上，林雨生病发烧被林风紧急送往医院，苏小可来舞蹈室练舞的时候，苏婷盘问苏小可深夜为何外出，苏小可见苏婷产生怀疑，不动声色谎称出门买东西，站在一边的新月帮助苏小可圆谎，苏婷打消心中怀疑不再盘问苏小可。
陈慕岩产生退意不想再从事拳击运动，苏婷得知陈慕岩萌生退意，赶紧离开舞蹈室上门劝说陈慕岩，陈慕岩与苏婷发生激烈的争吵，苏婷离去之时于君子上门劝说陈慕岩
去看望乔欣然，乔欣然因为跟陈慕岩分手意志消沉，于君子心知只有陈慕岩才能开导乔欣然。
苏婷离开舞蹈室不久，苏小可教新月做高难度动作，新月一个不慎跌倒在地上，苏小可见新月倒地受伤，吓得赶紧上前扶起新月。
林雨打败队友阿泰
林雨来到王教练的拳击馆训练，王教练一眼看出林雨是一棵好苗子，林雨虽然知道王教练是陈慕岩的老师，但并没有产生投入到王教练名下练拳的想法。
王教练与林雨在擂台上打拳击，林雨气势逼人进攻王教练，王教练虽然已是五六十岁，却身形灵活轻松打败了林雨。
林雨回到拳击馆练拳，队友阿泰再次挑衅林雨，林雨与阿泰练拳的时候回想到了王教练传授的一些拳击技巧，在新技巧的帮助下，林雨成功将阿泰击倒在地上，阿泰倒地之后嘴角流血不省人事，场外的队友们回过神来手忙脚乱抬阿泰去医院。
乔欣然因为跟陈慕岩分手郁郁寡欢，于君子上门见乔欣然拉上窗帘躺在昏暗的屋子睡觉，心中来了火气将窗帘全部拉开，明亮的光线立即涌入房中，乔欣然苏醒过来再次因为跟陈慕岩分手伤感，于君子见乔欣然依然爱着陈慕岩，趁机透露陈慕岩之前曾跟苏婷吵架，乔欣然与苏婷是情敌关系，得知苏婷也没有获得陈慕岩的好感，乔欣然喜出望外心情大好。
苏小可在舞蹈室练舞，队友们和苏婷坐在场外观看苏小可表演，苏小可在表演过程中不慎跌倒，苏婷上前扶起苏小可，嗔怪苏小可练舞的时候总是走神。
陈慕岩来拳击馆跟恩师王教练见面，王教练劝说陈慕岩养好身体继续从事拳击运动，林雨来到拳击馆遇到了陈慕岩，得知陈慕岩萌生退意不想再打拳击，林雨故意说了一些难听的话激将陈慕岩，陈慕岩能成为一代拳王林向海功不可没，当年如果不是林向海培养陈慕岩，陈慕岩不可能成为风光一时的拳王，林海一向把陈慕岩当成偶像看待，偶像因为一场失败的比赛萌生退意，这让林海无论如何也接受不了。
陈慕岩离去之后，林海来到王教练身边，提出跟随王教练打拳，之前林海在王教练的指点下打败了队友阿泰，阿泰曾经战胜过林海很多次，林海能打败阿泰完全是王教练教导有方。
苏小可晚上继续在酒吧唱歌，杨天翔与林风同一时间来到酒吧外面，苏小可在酒吧中唱完歌曲从舞台上走了下来，一些醉酒男子不肯让苏小可离去，纷纷掏出面元大钞要求苏小可继续上台唱歌，由于苏小可不同意再唱歌，几个醉酒男子开始闹事，原本整齐有序的酒吧立时一片混乱，许多顾客在混乱中尖声惊叫抱头鼠窜。
林风与杨天翔闻讯冲进酒吧里面，二人在混乱的人群中找到了苏小可。苏小可已经吓得六神无主，在二个男人的保护下向酒吧外面跑去。(剧情百科原创剧情，转载请注明出处!)
