１９９７年香港回归当夜，电器维修工的儿子叶舟去给房东佩姐送房租，顺便带了妈妈做的甜汤。为了庆祝香港回归，叶舟一家一起打边炉。妈妈问叶舟为什么没交手工作业，叶舟将自己的设计图拿出来，父亲看到叶舟想要做时光机，称赞他这设计不错。姐姐告状说叶舟拆了自己的随身听，叶舟保证，自己只是为了研究下，晚上一定帮姐姐修好。修理随身听的叶舟被父母交出去看花开，结果卫生间水管爆了，一家人匆忙开始修理水管。叶舟才慌乱中，看到了国旗升起的那一刻。
２０１８年叶舟硕士生毕业后研发了可以检测老年人身体健康的手表，但是需要资金支持。他不断向一些投资工资推销自己研发的产品，希望获得投资，但是始终碰壁。
导师看不过叶舟一直碰壁，希望叶舟来给自己做助手。在去找导师的时候，叶舟听说了“前海梦工厂”计划。他希望直接面对负责人，但是负责人项海要他必须填好申请表，通过了初试，才有机会直接跟自己对话。
佩姐进入老年，但是始终不愿意去敬老院。叶舟将自己拒绝教授让自己回去做研究的事情告诉父母，被父母一顿责备。叶舟告诉父母，自己要做更有意义的事情。
叶舟做的健康监测手表，找来佩姐给自己做数据监测。佩姐人老心不老，在做监测的时候，故意表现出漏电的样子，叶舟和同伴吓了一跳。真正开始的时候，却真的漏电了。
前海计划的路演开始了，叶舟却接到了伙伴告诉他手表数据失误暂时不能实时互动，叶舟想尽了各种办法，还是不能恢复，最后他决定用手表保存的佩姐的数据进行路演演讲。路演即将结束，叶舟差点迟到，但是还是赶到了现场。项海没有听让叶舟演讲，而是开始提了很多问题，叶舟不知如何回答，直接拿出了手表原型找人测试。项海亲身测试，在走廊转了一圈后，直接告诉叶舟，他的测试不合格。
叶舟散会后追问项海，自己不合格的原因。原来项海已经知道叶舟用原有数据代替测试的实时数据，他告诉叶舟如果想要展示原机型就要做到万无一失。叶舟提出，自己的同步体验能够做到延迟０．３６秒。项海听了之后，要他先做好输的准备。
齐仔告诉叶舟，参加港澳青年创业大赛，也有机会进驻梦工厂。而且自己修好了手表的硬件，做完测试之后，自己就要离开了，因为女朋友希望自己更加稳定一些。
叶舟告诉父亲，自己要去参加港澳青年创业大赛，一直以为儿子在上班的叶大国，坚决不同意。母亲过来打圆场，将叶舟 一直在自己创业的事情告诉了叶大国，告诉他孩子打了，要尊重孩子。
叶舟和齐仔一直以佩姐为测试者，对手表进行完善，终于在比赛前将所有数据和功能完善完毕。但是比赛的那天，叶大国将叶舟锁在家里，型号姐姐回来将叶舟放了出去。叶舟到了比赛现场迟到了，耍了小聪明才进场。
叶舟恳请项海给他三分钟时间，项海决定给他一次机会。叶舟正在演讲自己的产品的时候，忽然手机报警。叶舟来不及继续演讲，急忙给父母打电话，让他们去看佩姐，自己也跑出了比赛场地。
