钟队长救援受伤 救援船上设宴庆祝郑安百天
欧阳铭在救援机上因为挨揍愤愤不平，要投诉救援队。这时救援机发现下方有烟雾求救，高亮向指挥中心请求下去查看，杜主任命令要听从钟队长指挥，不让一诺下去了。
飞机发现救援信号发出的地方是悬崖，十分危险，一诺要求下去，钟队长不允许，他下去救援。他在峭壁上发现了一个攀岩的遇险者，遇险者受伤严重，高亮马上通过指挥中心联系医院。但钟队长带着遇险者回飞机的过程中，由于风大，二人撞到了悬崖上，钟队长用自己的手保护遇险者，右手受伤流血不止。
飞机完成救援任务返航，钟队长和伤者被紧急送往医院。在病床上醒来的赵迪听林越说钟队长手受伤，以后会落下残疾，不能参加救援工作了。此时此刻，她宁愿受伤的是高亮，即使残疾了，她也愿意照顾他一辈子，也不愿天天过这种提心吊胆的生活。林越希望赵迪不要去救援队了，也不要报道他们的新闻，可是赵迪就是控制不了自己。这时高亮来看妻子，林越出去，让他们说说话，高亮希望赵迪以后不要到指挥中心去了，赵迪现在后悔嫁给高亮，让自己精神几乎崩溃。
钟队长受伤，一诺承认自己有责任，主动要去去后勤工作。这时欧阳铭来投诉，杜主任把一诺叫到办公室，现在救援中心正在申请基地旁的那三百亩地，要欧阳市长签字，一诺为了救援中心，愿意给欧阳铭道歉。
杜主任把欧阳铭请到食堂，一诺给他道歉，但欧阳铭不依不饶，这时欧阳市长闻讯赶来，他知道一诺揍了儿子，不但没有责怪一诺，反而感谢一诺教训儿子，让他明白是非道理。他诚恳地向杜主任表示歉意，让欧阳铭到基地训练一段时间，让一诺好好带带他。欧阳市长回去的路上，把救援中心申请打捞基地的三百亩地的文件给杜主任，申请已经开会通过了，杜主任拿到文件很高兴。
钟队长的两根手指骨折，高亮来看他，钟队长感叹自己两根手指换条人命值得，让高亮给一诺带话，不要让他有心里负担。此时的一诺，心里十分自责，他看不惯钟队长的管理方式，但那天因为他打欧阳铭，钟队长才下去救人受伤，并且以后干不了救援了，这让他十分自责。
一诺在基地打扫卫生，孔令雯来找他，要带他去一家餐厅吃饭，一诺正心里不痛快，就和她去了。
孔祥海约林越吃饭，直言自从妻子去世后，他终于遇到了让他心动的女人，这个人就是林越，林越认为在心理学上这属于移情。但孔祥海拿出戒指，直接向林越求婚，林越拒绝，表示不能收。没想到孔令雯带着一诺也来这家餐厅吃饭，看着爸爸向林越求婚，她气得骂林越不要脸，一边勾引自己男朋友，一边勾引老爸，一诺看林越走了，追出来指责林越脚踩两只船，林越十分生气，两个人大吵起来，不欢而散。
叶妈妈来找老郑，要给一诺和叶萱办婚事，老郑要先征求一诺和叶萱的意见。过几天就是郑安百天，叶妈妈要在那天捅破这层窗户纸。
一诺想让郑安的百天在救援船上过，这个想法和船长不谋而合，船长去请示领导。杜主任到医院看钟队长，钟队长希望一诺接替他队长职务。
救援船张灯结彩，给牺牲的郑子航儿子过百天，钟主任拿出大伙儿凑的份子钱给叶萱，一诺给孩子做了航模，老曾因为感谢救援队的救命之恩，特意张罗了生日宴。一诺看钟队长也来参加宴会，终于鼓起勇气向钟主任道歉。子航的事一直是他心里的结，但钟队长当时的命令是顾全大局，一诺终于认识到了自己的错误。钟队长问一诺还回救援队吗，面对大海，一诺没有忘记自己的誓言。
杜主任在宴会上宣布，因为钟队长受伤，陈一诺代理队长，一诺面对大家的信任，接受了这个任务。郑安的爷爷由衷的高兴，儿子的牺牲，给了他致命的打击，但孙子的出生，又让他燃起了生活都是希望，他感谢叶萱，感谢一诺，感觉救援队子航的兄弟领导，让他又活过来了。
