诺拉逆转时间营救闪电小组 逆闪斯旺暗助诺拉是否存在阴谋
西斯科研发的超能力解药试制出来，但是必须等30天让化合物充分合成，否则无法有效中和脑垂体中的暗物质。夏洛特提议让解药在神速力下加速化合物合成速度，这个过程需要60分钟，当然这个任务只能交给神速力超能力的巴里来完成。巴里对诺拉交代，这一小时里中城守卫的任务就交给她诺拉了，万一有事沉着冷静就一定行。
8点07分，西斯科准备赴酒吧约会，拉尔夫带来他的爱情宝典准备给他突击训练。拦尔夫胡扯一堆说自己暗中调查了米卡拉的网上资料，显示西斯科并不是她理想的约会类型，让西斯科一时无法脱身。
而艾瑞丝正在准备写稿件时，蝉突然来到屋内，艾瑞丝通过手机发出求救信号后就被劫持到楼顶。蝉手持闪电匕首告诉艾瑞丝不仅仅她会调查，他也调查了闪电小组，今天他将打败闪电小组。此时前来营救的诺拉和凯特琳还在路上，蝉将匕首扔出一个旋转，正好将到达的凯特琳背部击中。
诺拉看到凯特琳倒在地上，不由分说往回跑，时间开始倒流重新回到了8点07分，西斯科准备赴酒吧约会，拉尔夫带来他的爱情宝典准备给他突击训练。然后变化的是这次蝉劫持了拉尔夫，他被回旋的闪电匕首击倒，诺拉再次实施逆转时间重新回到了8点07分。
诺拉如此循环往复了52回，拉尔夫对大家说这就是传奇们所说的固定点理论，52次诺拉仍然无法破解蝉的攻击，她失去了神速力。
西斯科向诺拉坦言，他这不是第一次死在过去的时间里，失败并不可怕，不要为自己的失败而灰心，总有办法解决。诺拉想起她每次失败都记笔记一举一动都在其中，以便让自己吸取教训不会重蹈覆辙。
他们回到实验室，大家一起分析这52次绑架案就是52种排列组合，以及引向的52种死亡方式。但是这里都不包括蝉的死亡方式。夏洛特提示可以创造一种新的方式在诺拉逆转时间的时候利用匕首袭击蝉。但是这个过程需要诺拉在逆转时间时放慢速度以便更好地控制自己。
时间再次回到8点07分，蝉绑架艾瑞丝重现。在蝉的匕首刺向拉尔夫的刹那，诺拉放慢速度逆转时间，回旋的匕首正中蝉自己的胸口，蝉逃命而去。
大家感谢诺拉成功逆转时间救下了自己，西斯科回到约会现场，不再为了讨好对方而取巧，勇敢展现了真实的自己。
回归的巴里知道了诺拉53次逆转时间来营救大家，告诉诺拉时间旅行是有后果的，时间线永久被改变，但是进而改变了哪些人和事物他也不知道。
夏洛特还在破译诺拉笔记上的符号，诺拉穿越回到了2049，问逆闪斯旺他们所做的改变时间线会不会让事情变得更糟。斯旺的回答是只要她依他的指示做就能打败蝉。
