百草急切想要参加比赛，长安直接问她是否达到了自己的要求，百草尝试着去踢装满水的水缸，即使百草练了这么久还是没能踢碎，几个人开始研究如何能踢碎这个缸，但是都没什么结果，长安在一旁觉得很无奈。但是经过百草持之不懈的训练水缸也在一点一点挪动，但是还是踢不破，廷皓出现质疑了他风云道馆的方式，还讲起了以前的事情，说有一个人用他的徽章换他去岸阳看一看，但是廷皓并不相信还阻止了百草训练。
百草练完功自己擦药这让廷皓很是心疼。廷皓看到新闻也觉得自己应该帮一下百草，教百草如何踢破那个水缸，教她如何运用自己的力量，最终百草踢破了那个水缸，长安却只说她的训练可以正式开始了。还拿出了几个乒乓球，让她只踢有红点的，百草还是没有成功，长安教练让她自己去研究。经过百草潜心练习终于可以完成长安教练的这一挑战，即使是五十个球，百草也成功的踢到了红点。百草也可以参加比赛了，原来长安早就给百草报了名。
晓萤开始操心百草的衣服，还特地在网上购置了cosplay的服装，第二天百草和加藤小百合的对决也开始了，虽然百草并不被大家看好，但是长安对此却不屑一顾。婷宜和廷皓也来观战，看到哥哥也来了婷宜还是很不开心的。刚开局百草就以旋风三连踢来一招制敌，赢了头彩，百草惊人的进步也让大家觉得很惊讶，两个人比赛出奇的精彩，还躲过了小百合的脚法。但是比赛还是胜负难分，但是幸好有队友的帮忙，使出了队友的绝招，连长安教练也被大家关注起来。
小百合使出了自己的绝招樱花雨，但是有了长按教练的乒乓球训练她还是成功的躲开了，最后给了小百合一记旋风三连踢，用她踢水缸的方式，最后以KO的方式获胜。百草的获胜让大家都特别开心，百草也明白了长安教练的训练目的，也对他表示了感谢。光雅主动提出要帮廷皓给百草疗伤，去学廷皓学来的按摩手法，她的眼神透露着对百草的爱。还问廷皓为什么会那么喜欢百草，廷皓提起百草的好满脸流露着幸福。
光雅回来拿着药问百草有没有受伤，说廷皓前辈教给她一套按摩的手法，想给她按摩，百草拒绝了，还问她爱不爱廷皓，当听到百草说不爱的时候自己也放心了。百草还还跑去问长安教练有没有要洗的衣服，被长安赶跑了。第二天来道馆大家对长安的态度更是180度翻转，端茶送水表示感谢。
大家去参加了廷皓的派对，大家看到廷皓对百草如此的好，也都觉得很幸运。
