百草顺利参加比赛 魔鬼训练首战告捷
长安要求戚百草踢破大水缸，才同意让她报名美少女挑战赛岸阳站。可是，百草使尽浑身解数，也只能让水缸移动，或者是让水溅出来，始终没有办法踢破厚厚的水缸。眼见百草的脚踝已经踢到红肿，方廷皓十分心疼，他决定帮一把百草。于是，他特地在百草训练的时候，提醒百草要将力量集中在一个点上。在廷皓的提点下，百草终于一脚踢爆了水缸，而她的训练也真正地开始。
继水缸之后，长安又拿出了新训法，他要求百草在五个乒乓球中只踢中其中那个做了记号的球。百草夜以继日地训练，乒乓球的数量也从五个逐渐增加到十个、二十个乃至五十个。最后，百草已经可以在五十个乒乓球中踢中记号球。这个时候，长安告诉百草，第二天她就要和擂主加藤小百合对决了。
原来，长安早就帮百草报名了美少女挑战赛。加藤小百合已经在岸阳连胜七场，她是防守反击型选手，擅长的绝招是樱花雨，樱花雨顾名思义，就像雨点一样密集。小百合能在一秒之内踢出五腿，腿速仅次于李小龙的一秒六腿，她也是凭着这绝招连战连胜。长安对百草的训练看似是毫无章法，实际上，却是在训练百草的爆发力、观察力和判断力，以便她能应付加藤小百合那让人眼花缭乱的极快腿法。
比赛如期而至，百草的呼声很高，但现场的主持人却似乎并不看好从来没有参加过大型国际比赛的她。在赛前，长安就交代过百草，要破坏小百合的节奏，而不是被她带动。所以，比赛刚刚开始，百草就使出了自己的绝招，旋风三连踢。一年前，百草的旋风三连踢只有第三脚有杀伤力，现在，她接连三脚都踢中了小百合，让小百合措手不及。
这样的战略果然让小百合乱了阵脚，没多久，她就迫不及待地改变自己的防守反击战术，对百草进行了反击。在若白的训练下，百草的起势已经出神入化，她顺利地躲过了小百合的每一脚进攻。不过，光是躲还是不够的。观赛的长安及时提醒了百草，百草接连使出了道馆的伙伴们教过她的前踢、侧踢、后旋踢，最后用一个下劈踢倒了小百合。
小百合屡屡受挫，最后，她提前使出了她的绝招樱花雨。在众人的呼吁声中，百草不仅躲过了小百合的攻击，还一脚将其KO。
百草不负众望获得了胜利，这不仅是她第一次参加国际比赛，也是她挑战积分赛的第一站。廷皓为众人举办了泳池庆功派对，明白了长安的苦心的弟子们特地邀请长安一起参加。不过，长安只是独自在躺椅上享受日光浴。大家都在水中玩耍，百草和廷皓则在岸边聊天。
水中的曲光雅看着这一幕，心里百感交集。她已经默默地喜欢上了廷皓，廷皓对百草的付出让她为之动容。但光雅知道，廷皓喜欢的百草，守护的也是百草。为了帮助廷皓，光雅还特地跟他学了推拿手法，想代替他帮百草按摩。廷皓感激她的仗义相助，却没有发现眼前这个女孩已经对他芳心暗许。
魔鬼训练遭廷皓反对 百草痛不欲生思若白
戚百草很感激长安帮助她训练，帮助她获得比赛的胜利，方廷皓却似乎并不然。他在众人不注意的时候，私下与长安谈话，要他尽快离开松柏道馆。对于廷皓的排斥，长安也并不意外。原来，廷皓曾经是长安的学生，而长安曾被誉为业界最天才的少年教练，却也是最魔鬼的教练。长安教给百草的那些训练方法，虽然成效极高，但廷皓知道，那也是极其残酷的。攻击力越强，暴戾之心就会越重，廷皓不希望百草变成一个只会比赛、只会攻击的机器。
此时的百草已经与众人下了水玩耍，她安静地待在一旁看着嬉笑打闹的伙伴，突然间觉得很累，竟然直接放松地沉下了水。在水中，她又看见了她朝思暮想的若白，她说，只要她需要，他就会一直在她的身边。
警觉的长安发现了百草的状况，连忙下水将她救起。大家以为百草意图自杀，百草只好解释她只是太累了。长安闻言突然表示要百草不再参加训练，百草还没反应过来，廷皓就先抱着她离开，让她换上了干爽的衣服，并亲手为她吹干头发。百草感谢廷皓对她的关心，但却很快就回到松柏道馆。
可是，不管百草如何求情，长安都拒绝让她再参加训练。百草只能垂头丧气地回了宿舍，到了晚上，在范晓莹的提醒下 ，她决定送礼物给长安来讨好他。想起曾经在长安的房里看到过木刻的工具，百草特地去买了一块适合雕刻的木头。长安虽然数落她买的木头没用，但还是同意继续训练她，只是要求她无条件地服从，哪怕训练再辛苦。
接下来的一段时间，百草在长安的训练下，进步神速，接连拿了好几场积分赛的胜利，世界积分排名也从原先的第53名上升到了第51名。可是大家都发现，百草看待对手的眼神好像有些不一样了。廷皓再也看不下去，他出面要长安离开。百草不明白廷皓的想法，但长安似乎真的有着什么不可告人的过往，才让廷皓对他如此排斥。为了带走百草，廷皓提出和长安比试，却在比试过程中发现长安的右腿已经因极致训练而废掉了。
接着，廷皓强行带走了百草，带她去吃了牛肉面。百草很想知道廷皓这么做的原因，廷皓只是表示不希望她沾染上戾气，变成只会享受暴力的快感的比赛机器，因为他知道长安的训练方式有多么残酷。百草明白廷皓的担忧，但她一直渴望完成她和若白的梦想，这是她心里唯一的动力。
见百草还想回训练馆，廷皓提出带她去见若白。百草信以为真，跟着廷皓离开，廷皓却只是带她去了河边，让她把心里的话喊出来，喊给若白听。百草哭着对天空呐喊她对若白的思念，她始终相信若白没有死，始终相信他会回到自己的身边。对若白的爱就像一颗大石头，重重地压在百草的心头，让她每天都喘不过气来。廷皓心疼地搂住痛哭流涕的百草，可是，百草还是挣脱了他的怀抱……(剧情百科原创剧情，转载请注明出处!)
