陈敬业此次之所以来赴约，就是想告诉郑凯新，自己绝不让自己的女儿陈冕给青岛队陪跑。

1998年1月，冬季奥运会，中国队派出了五十七名队员，短道速滑更是夺冠热门。郑凯新看着手里的中国队服，抚摸着上面的五星红旗，心中的豪情油然而生。

江宏来到小饭馆，点了碗刀削面后，将眼神锁定在电视里的郑凯新。郑凯新一直稳定在第二，在只有二圈的时候，一直尝试夺冠，但由于超越的时候不小心滑出了外道，结束了冬奥会之旅。郑凯新想起陈敬业当时说过，让他是为了中国队，可惜郑凯新辜负大家的期望，没有拿到金牌。郑凯新在洗手间里看着镜中的自己，恨得捶了镜中的自己一拳，镜子应声而裂。

江宏失望地从饭馆离开，继续开自己的货车，而陈敬业难过得蒙面痛哭起来。

2015年12月哈尔滨，郑凯新回忆起曾经的赛事，内心也很遗憾，早早地睡不着，半坐在床头上。

青岛队来到训练场时，黑龙江队早就开始练，青岛队的队员们一想到要接受陈敬业的魔鬼训练，一个个唉声叹气。郑凯新来的时候，青岛队员们苦苦哀求他，今天就让他来训练，但郑凯新以自己脖子未好为由拒绝。陈敬业的腿伤又复发，但他还是坚持为大家训练。

郑凯新坐在一边的观众席上，详细地记录每个人的状态。日子一天一天过去，队员们的训练有了很大提高。张浩宇在吃饭的时候，向罗竹君献殷勤。尚薇听张浩宇说，罗竹君如果想要黑龙江省队的名额，根本轮不到自己，急得去找罗竹君理论，请她不要跟自己争。陈敬业所说的可能从别的队调过来一个名额，指的是陈冕，但尚薇对号入座，认为罗竹君阴魂不散，总是跟自己争。

郑凯新想起吴庆红当教练时所吹的哨子声，自己也摸出哨子试着吹起来。郑凯新去宿舍里，敲响青岛队队员的房门，让候思源二十分钟后带着队员们到小学操场集合。

郑凯新带着青岛队员制作野冰场，让大家体会一把他们年青时的艰辛，将“一定要努力坚持”的信念传递给他们。陈敬业眼见青岛队进步的越来越快，陈冕的进步也很大，再一次找到陈冕，希望她能来黑龙江队跟着自己练。

陈冕知道陈敬业年青时的条件更差，她不想离开青岛队，哪怕这支队伍在陈敬业眼里很弱，但她觉得只要有一颗想要滑好的心，不管在哪练都一样，拒绝了陈敬业。

1998年3月北京，陈敬业向教练提出申请，打算不滑了。教练以为陈敬业是对郑凯新进冬奥会还有想法，其实是陈敬业的身体已经不允许他等到下一个四年。教练想让陈敬业调回省队做助教，陈敬业拒绝了，表示自己想歇两年。郑凯新得知陈敬业退役后，急得追出去，劝陈敬业不要放弃，两人在异国升起国旗的理想还没有实现呢。陈敬业拍着自己的腿，表示自己已经二十八了，腿和腰都废了，根本滑不下去。郑凯新死拉着陈敬业的行李箱不松手，猛地抱着陈敬业泪如雨下。

陈敬业退役后，一次在工作中身体旧伤复发，去医院看病的时候，重遇王海燕。王海燕得知陈敬业退役，感觉很不可思议。陈敬业主动邀请王海燕吃饭，还说这是最后一顿饭。

陈敬业带着王海燕到西餐厅，两人互相礼让，最终还是王海燕点了菜。陈敬业心中对王海燕的喜爱还存在，不仅主动给王海燕夹菜，期间总是不由自己地看着王海燕。王海燕对陈敬业也有好感，最终主动问陈敬业请自己吃这最后一餐饭，有没有什么想对自己说的。