比赛开始，陈冕在第一棒的时候，起跑速度很快，暂时领先，黑龙江队很快追上来。候思源做为最后一棒，与黑龙江队的尚薇谁也不让谁，双双摔倒被冰刀划伤。现场一片兵荒马乱，候思源和尚薇双双被送进了医院。

2003年1月哈尔滨，郑凯新在野冰场上滑冰，他滑着滑着，仿佛看到江宏受伤倒下。徐朵朵和侯思源那时候还小，见郑凯新滑得好，追着要他教滑冰，只要能赢得比赛，候思源就能去北京看她爸妈。郑凯新不肯教人家滑冰，徐朵朵和候思源追到他家里来，迫切地希望能跟着郑凯新滑冰。

郑凯新看着被送进手术室的候思源，心里很是难受。汪自来打来电话，斥责郑凯新带队不力，明知道青岛队只有得牌，才能保住队，可却在合训的时候出了这样的事。陈敬业赶过来，看着陈冕紧紧握住自己沾满侯思源鲜血的双手，泪流不止。陈敬业赶紧去给陈冕倒了杯水，用纸巾沾上水将陈冕手上的血迹擦去。

陈冕认为都是自己的错，让青岛队和黑龙江队比这一场，才会出了这个意外。陈敬业知道陈冕现在恨不得在手术室里的人是自己，将自己的经历告诉陈冕。原来，陈敬业和郑凯新还有江宏是好朋友，郑凯新过弯的时候别倒了陈敬业，陈敬业的冰刀割在江宏的腿上，江宏从此结束了运动员生涯。陈敬业的教练吴庆红当时就告诉他们，只要是竞技比赛就会存在风险。陈敬业要陈冕记住自己有多想赢，记住现在还没有赢，激发出自己的斗志。

陈敬业告诉陈冕，自己会一直在这里陪着陈冕，让陈冕觉得有依靠，心里对陈敬业亲近很多。手术结束后，医生告诉大家，候思源送来的及时，已经脱离生命危险，等醒过来后，再观察一段时间就好。

郑凯新告诉陈敬业，看着侯思源和尚薇受伤，自己就想起江宏。郑凯新认为自己那代人爱冲动，怎么新一代的人也会犯这样的错。陈敬业认为运动员要是没有冲劲，就不会赢。

罗竹君经过这事后，终于认知到自己也是需要队友和朋友的，她向尚薇承认错误，正是由于自己的过错，才会伤害到无辜的人，让尚薇再次受伤，真诚地向尚薇道歉，希望她能早点好起来。

罗竹君要求张浩宇陪自己做件事，去参加锦标赛。张浩宇以为罗竹君还想加入黑龙江队，但罗竹君什么都没有解释。青岛队的队员们得知罗竹君偷摸着去参加比赛，还以为她撇下大家去加入黑龙江队，没想到罗竹君带回奖牌，是以青岛队的名义拿下的。大家知道青岛队不用解散，高兴坏了，而罗竹君也终于找到自己的队伍，大家的手交叠在一起，青岛队的凝聚力让郑凯新看了十分欣慰。

几年前，侯思源曾经想过不滑了，毕竟她已经在体校呆了三四年，觉得自己滑出来的希望不大，打算找个职高，帮着点家里。郑凯新知道后，上门找到侯思源，得知她其实还是想滑，希望能够用滑冰改变自己的命运。

郑凯新为了徐朵朵和侯思源的前途，去请吴庆红想想办法。吴庆红倒是有个办法，但这事成不成得看郑凯新，只要郑凯新加入“北冰南展”项目当教练，徐朵朵和侯思源的事就都能解决。吴庆红将自己一直用的哨子送给郑凯新，期望不言而喻。

郑凯新已经想好要去青岛，但他不想跟李敏两地分居。李敏看出郑凯新的想法，主动提出跟他去青岛，李敏相信自己在青岛也能当上“十佳教师”。

陈冕在赛前训练的时候晕倒，医生告诉她，已经低烧三四天，不能再参加训练。陈冕为了等这个比赛，付出了许多努力，这关系到她能不能进国家队。