金莹来到哈尔滨，四处走走逛逛，还来到原来体校冰场的地址，只是这里已经重建，现在冰场的老板是严森林。金莹向严森林介绍她是一名速滑运动员，刚从国外回来，要在这里待上一段时间，跟严森林商量能不能每天提前一个小时开门，想要借用场地单独给她训练。

一早，妈妈曲洁喊严阳起床。严阳还在赖床不想起，妈妈就告诉他一个好消息，严振华同意他去滑冰了。严阳听了嗖地一下就爬了起来，结果听妈妈说是同意他暑假去滑冰，瞬间没了心情。为了让严阳开心，曲洁透露小爷爷严森林的冰场要招一个技术顾问，这样严阳不仅能顺理成章地去滑冰，还能顺便赚点零花钱。

严阳早早地来到小爷爷的冰场，看到正在速滑的金莹，一看就知道金莹是受过系统训练。严森林介绍金莹是从国外回来的运动员，随后关心严阳偷摸训练了一年的时间，是不是要去参加青训营的选拔。严森林让严阳穿上护具，主要是这样还能带动销售。

严阳去参加体校的散伙饭局，郭教练单独找严阳谈话，提起参加青训营比赛的事，那是有可能直冲奥运的。在郭教练带的学生里，严阳是最有天分的，郭教练不希望严阳放弃。虽说作为一个职业运动员，需要付出代价，很可能会留下一身伤，但他认为若是非常热爱短道速滑就不要留下遗憾。离开时，郭教练还给严阳一张青训营的报名表。

严阳回家，只见爸妈一脸严肃问他有没有查分了。看到爸妈的脸色那么难看，严阳以为自己考得很差，还反过来安慰爸妈，令他没想到的是自己的分数上了一本线。严阳想去北京，不过严振华帮严阳选了东北工商大学，严阳不高兴，留下一句只要他们开心就好，曲洁埋怨严振华总是不征求儿子的意见。

贾长安约严阳出来吃烧烤，他这次高考考得不好，所以准备好好考青训营，大家都说他是富二代什么都靠家里，就想证明自己。严阳被东北工商大学录取，一家人聚在一起庆祝，小爷爷严森林还送了严阳礼物。严振华和曲洁来酒店，准备在这周六给严阳办个谢师宴，只是正好碰上节假日包厢已经全都订满了。

二人正准备离开，碰到贾长安的父亲贾建军从里面出来，听说二人的来意后，就把他要招待客户的包厢让出来给他们，原来这家酒店也是贾建军的生意之一。严阳刚回家，严振华就埋怨他那么晚才回来，还透露今天遇到贾建军说贾长安周六要去参加青训营比赛的事。严阳担心露馅，马上回房间给贾长安打电话，提醒他千万别说漏嘴。

周六一早，严阳就着急忙慌地出门，准备去参加青训营的比赛，严振华提醒严阳中午的谢师宴不要迟到。严阳正在进行赛前热身，结果因为冰面出现问题，比赛时间延后，严阳看着时间马上到中午，他是忍不住担心起来。谢师宴，严阳迟迟未到，严振华以为严阳被堵在路上，却无意得知严阳是去参加青训营的选拔，当场丢下那些老师赶了过去。

严振华赶到体校，拎着严阳的冰刀鞋来到外面，严阳跟了出来。严振华要严阳好好上大学，严阳不明白，从小严振华教他滑冰，要求他滑的比别人快，现在滑的好为什么不让他搞专业。严振华认为搞体育没出路，尤其是他们这样的家庭，要求严阳踏踏实实地去上学。严阳很不服气，他按严振华要求从体校退学参加高考，现在就想按照自己的心意好好地参加一次比赛。

严振华指出搞体育会留下一身伤，严阳指责严振华口口声声搞体育留下一身伤，可在他看来，严振华的伤不是滑冰滑出来的而是喝酒导致的。就在父子二人大吵时，场馆内传来今天比赛全部结束的广播。严阳愣在原地，严振华知道严阳没机会了，这才扔下严阳的冰刀鞋。

严阳一脸沮丧跟着严振华来到酒店包厢，老师们已经走了。严森林招呼严阳赶紧先吃点东西，严振华气极道出去年的选拔赛是他故意把严阳的闹钟给调的。严阳内心愤怒，曲洁劝严阳理解下严振华，可是严阳是真的无法理解，背上包离开。