严阳担心贾长安的状态，想着正好在给金莹当陪练，申请下也给贾长安当陪练。贾长安没有同意，让严阳放心，自己肯定不会滑最后一名的，严阳见劝不动，便让贾长安有需要的时候开口。这个夜晚，严阳和贾长安都在研究比赛视频。

明天就是第二次测试赛，陈谨叮嘱大家要好好训练，毕竟运动员就是要用成绩说话。明天就要测试，严阳让金莹把皮筋拿下来，希望金莹能够摆脱，不要让皮筋成为依赖。金莹还是有些担心，不过严阳相信金莹肯定能克服的，希望金莹也要相信她自己。

严阳陪贾长安训练，可是贾长安没一会就嫌累不练了。离开训练场经过荣誉墙，贾长安驻足，想到之前和严阳在这里说要拿冠军的话，此时贾长安心里不是滋味，他是真的尽力了。今天就是测试赛，严阳发现金莹换了新手套，很是意外。金莹要重新开始，她和严阳互相给对方加油打气。

今天的测试赛，金莹和严阳都发挥得很不错。金莹的起跑没问题，严阳的速度也很快。接下来是男子第二组测试，贾长安和唐寒在一组。严阳交代贾长安尽量贴着唐寒的左后滑，唐寒节奏好能带贾长安。

时间回到前一天，贾长安找到唐寒，送他一款限量版的动漫手办，主要是明天的测试赛跟唐寒分到一组，就是希望唐寒放放水，他不想输得太惨。贾长安不太了解动漫，不知道他送的这款是死神。唐寒希望贾长安明白，对对手最大的尊重就是全力以赴。

测试开始，贾长安特别着急这么发力体力消耗特别大，后面会跟不上。严阳向贾长安喊话，记住体力分配不要着急，要跟滑，可慢慢地贾长安的体力跟不上了。测试成绩出来，贾长安是他们小组最后一名惨遭淘汰。看到这样的成绩，严阳不知该说什么，就这样和贾长安相对无语。

食堂吃饭时，贾长安像个没事人一样吃的津津有味，严阳拉着个脸，不明白贾长安怎么还吃得下。贾长安云淡风轻表示自己早就不想练了，要不是跟严阳一起来，早就想走了。比赛前，贾长安就跟他爸打了电话，要他回去跟着做生意。严阳很生气，当时他们从哈尔滨来的时候，就发誓要是滑不出成绩绝不回去，怎么现在就怂了。严阳劝贾长安留下来坚持住，只要留下来就有机会，大不了像他一样当陪练不丢人，但要是就这么走了挺丢人的。贾长安知道严阳是为了他好，只是他是真的尽力了。

严阳四处找不到贾长安，心急如焚。贾长安知道严阳在找他，可他故意躲着。严阳找到陈谨，还没开口，陈谨就劝他不要给贾长安求情。严阳知道贾长安这次测试成绩垫底，求陈谨给贾长安最后一次机会。陈谨断然拒绝，假如她今天给了贾长安这次机会，就是对之前淘汰的队友不公平，希望严阳知道竞技体育的残酷。陈谨也让严阳鼓励贾长安不要灰心，因为淘汰并不意味着青训营的大门就关了，贾长安还可以继续考的。

严阳刚从陈谨的办公室出来，就收到贾长安的告别信息，贾长安已经很努力了，他想也许自己没有滑冰的天赋，不适合滑冰，所以他也该放下开始新的生活。贾长安也知道严阳还想帮他争取，但他在青训营无愧于任何人，所以走也要走得堂堂正正，希望严阳不要让他太狼狈。

贾长安被淘汰了，严阳很难过，还误以为贾长安不够努力。唐寒拿出贾长安送他的限量版动漫手办，指出严阳最近忙着做陪练，没注意到贾长安是这里最努力最刻苦的，甚至找文教练加练，拼尽全力就是为了留下来。严阳为此求唐寒一件事。

文教练因贾长安被淘汰的事愤愤不平，坚决反对因一时的成绩就把人淘汰。陈谨直言贾长安不是天赋型选手，一旦达到一定程度的成绩就很难再突破，队医那拿到贾长安的身体报告，并没有受到伤病的影响。孙教练也发话，理解陈谨这么做一定是经过深思熟虑，但在感情上，这样对年轻运动员也太残酷。陈谨希望大家明白，竞技体育就是残酷，不要抱有不切实际的幻想，要想成功必须努力。

贾长安拿着离营通知书，默默地看着队友在训练，他的心里难受，有不甘有遗憾。贾长安马上就要离开青训营，正值生日之际，昔日的队友们和所有教练用投影给他生日祝福以及寄语，女朋友艾宁捧着蛋糕唱着生日歌出现给贾长安惊喜。

次日，贾长安和艾宁一起离开。艾宁奇怪怎么没人来送，贾长安知道大家是故意不来送他的，就是为了让他走得体面点。话音刚落，严阳出现，埋怨贾长安招呼不打一声就要走。其实贾长安来青训营的第一天，心里就一直憋着一股劲，想要跟严阳一起参加冬奥会。严阳知道，贾长安表面看着无所谓，其实一直在努力训练。贾长安羡慕严阳有天赋，只要努力一定能站在奥运的赛场上。

贾长安和艾宁坐上车离开，贾长安转身看见队员们在楼上默默地送别，瞬间感动得泪流满面。