梁友光盯着队员们上课，让周渔他们都很有怨言，可他们并不能理解教练的苦心。考试结束之后，谷罗宣布了文化课的考试成绩，周渔得了最后一句，可他一点也不在意。在所有人都不在意文化课成绩时，梁友光告诉大家，以后文化课的成绩，将成为他们是否能参加比赛的标准，大家这才着急了。

文化课跟比赛挂钩，周渔他们开始头疼了，因为他们的成绩实在太差了，尤其是英语过不了关。胡景天提出让梁冰冰帮他们补英语，高枫觉得很丢脸，不肯去找梁冰冰，周渔则主动提出他去找梁冰冰。胡景天拦住了周渔，让周渔按照他的方法去找梁冰冰，大家这才拿着零食，一起去找梁冰冰。

梁冰冰答应帮周渔他们补英语，唯一的要求就是，他们必须完成双倍的作业，才肯当这个补习老师。周渔他们都答应了梁冰冰的要求，全凭梁冰冰做主，梁冰冰这才开始帮他们补习，还时不时给他们考核一下。在梁冰冰的帮助下，周渔他们的成绩，马上就有所提高，周渔也勉强及格了，可他还是什么话也没有说。

梁冰冰提出，周渔四人有一人期末考试不及格，就必须请她吃饭，相反四人全过了，她请他们四人吃饭。胡景天他们都爽快地答应了，刚好及格的周渔却什么也没有说，梁冰冰于是问一下周渔的想法，想听周渔说一下谢谢。周渔表示，谢谢要等考完试之后再说 ，更表示梁冰冰是帮了忙，但是否能帮上忙还不一定，直接把梁冰冰给气走了。

期末考试了，周渔是最后一个交试卷的那个人，所有人都替他担心，特别是梁冰冰。周渔考得很轻松，考完之后便表示，他觉得还不错，也没有多说什么。成绩出来了，郝笛拿着成绩单到办公室，可半天不说话，吓得谷罗和梁友光出一身冷汗。周渔四人去找梁冰冰，装出一脸垂头丧气的样子，吓一吓梁冰冰，等梁冰冰被吓到了之后，才把他们期末考试都过的好消息说出来。

梁冰冰履行承诺，要请大家吃饭，她把周渔他们都约去她工作的马场烧烤，顺便把顾黎一起带去热闹一下。梁冰冰他们白天烧烤玩游戏，晚上又开篝火晚会，一起举杯庆祝，欣赏夜空的美景。友谊赛快开赛了，谷罗建议，让两组队员一起合训，培养一下默契。梁友光想跟谷罗谈合训的计划，谷罗则不想跟嘚瑟的梁友光多说，直接先离开了，等着梁友光追着他聊计划。

周渔他们回到了体校，一起看王冀飞的比赛视频，虽然王冀飞能力特别的强，但都没有吓到他们，他们一个个都还在努力，看自己如何才能迎头赶上。梁友光见周渔在发呆，于是去跟周渔聊了一会天，把王冀飞的长处告诉周渔。梁友光给周渔分析的同时，也表示每个人都有自己的长处，让周渔想办法利用自己的长处，去赢别人的短处，战胜王冀飞这个强大的对手。

周渔想起了小时候，他跟梁友光一起学游泳的事情，当时的梁友光不仅陪着他玩耍，还会用各种方法让他了解别人的技能。梁友光带着周渔看奥运比赛，给周渔指导技能，让周渔在看比赛的同时，提高自己的能力。很快，队员们便开始友谊赛的赛前训练，气氛变得很紧张，但也给每个队员一种不一样的训练感觉，大家都非常的拼命。

高枫在训练之后，给顾黎发消息，分享他训练的心得。高枫表示，他已经品尝到了，团队合照的乐趣，而跟他从小一起长大的周渔，能跟他共频也能互相体恤，他真的很希望他们能一直是队友。经过一段时间的训练，梁友光和谷罗再次确认了接力赛的顺序，同时也把他们每个人的问题都一一列了出来。吴昊和周渔都跳早了，而胡景光则跳晚了，默契度明显配合得不够，这让大家非常的头疼。

吴昊在宿舍开了一个会，分析了他们配合的问题，把他们之间无法配合默契的问题提出来，让每个人都注意一下自己的小问题，好让他们可以配合更默契。友谊赛开始了，谷罗和梁友光还不忘嘱咐队员们，一定要专注在自己的比赛上，不要受其他因素干扰，而刘海波则信誓旦旦地表示，他们赢定了。