周渔跟高枫找了电脑里的每个盘，都没有发现剪辑视频，周渔觉得可能在优盘里，于是在店里找了起来。周渔在一个小袋子里，找到了那个关键性的优盘，发现了店老板小光恶意剪辑视频的证据。小光拍完照出来，见到周渔他们在动电脑，便想生气发难，可没想到证据被他们拿到了，他什么也说不出来。

视频证据被找到，加上沈亮的证词，警方也终于可以立案，起诉小光的恶意诽谤，还高枫一个公道。高枫的事情解决了，梁友光才知道周渔他们做的事情，但他非常支持周渔他们这样做，因为高枫是一个敏感的孩子，帮高枫查清真相还高枫一个公道，对高枫来说很有必要。

梁母必须回美国了，她有些放心不下梁友光和梁冰冰，于是去梁友光家里，给他们父女两人做一次饭。梁友光得知梁母要走，非常担心她把梁冰冰带走，在得知梁母不带走梁冰冰，他才松了一口气。梁友光告诉梁母，他一定会照顾好梁冰冰，让梁母安心地出国。

吴昊归队了，周渔等人安排了一个小小的庆祝派对，庆祝吴昊的归来，以及他们来之不易的友谊。沈亮因为自己的随口之言被禁赛，周渔他们考虑到沈亮家里的情况，向教练们求情，等沈亮解禁之后，让沈亮成为接力赛的后补队员，参与接力赛训练。

吴昊一个人回到了学校，进宿舍时却发现没人，他有些失望，这时胡景天把吴昊叫出去，在他们的宿舍前面一起参加庆祝派对。派对之后，周渔四人去找教练，表达这段时间让教练操心的歉意，以及之后认真训练备战锦标赛的决心。

谷罗担心吴昊的伤势，私下问吴昊的情况，让吴昊做好心里准备，确定是否真的要参加这次的锦标赛。周渔四人见过谷罗之后，便去了梁友光的家里，在他那里蹭了一顿饭，然后回体校训练。谷罗重新开始锦票赛的训练，他私下问周渔，一个月的期限快到了，周渔是否还要回国家队。周渔已经决定了，他跟他们宿舍的其他人一起参加锦标赛，一起去国家队。

梁友光归队了，他去哪都没有人，门也关着不让他进，他为此特别的着急。就在梁友光着急找人时，谷罗和郝笛带着队员们，一起举牌欢迎梁友光归队，把梁友光感动得差点掉下眼泪来。周渔在所有事情解决之后，去了海洋馆找蒋盈盈，想把这段时间发生的事情都告诉她，可没想到蒋盈盈却联系不上了。周渔找了蒋盈盈很多天，终于收到了蒋盈盈的消息，这才见到了休假躲起来的蒋盈盈。

蒋盈盈因为她一直喂养的那只白鲸死了，心里特别的自责，她觉得如果她没有去照顾别的白鲸，把这只白鲸交给别人，它就不会那么快死，所以她心里特别的难过。周渔见到蒋盈盈这么难过，他也很替蒋盈盈担心，只能陪着蒋盈盈伤心哭泣，让蒋盈盈可以好过一点。在周渔进入锦标赛的备战阶段时，俞敏怡的病情又开始恶化了，她一边忙面馆的事情，又发现她的胃疼得厉害。

俞敏怡不想周渔为她担心，在周渔一再催促她去复查时，她表示会准时去医院，却不肯把身体的状况告诉周渔。六二八宿舍重聚，周渔四人都非常的高兴，训练状态也特别的好，高枫的状态恢复得很好，是他们四人当中游得最好的那一个。谷罗和梁友光分析周渔四人的训练时，把国家队拉练的票给他们，让他们去看一下国家队的真正实力在哪里，以及他们跟国家队和王冀飞之间的差距。

俞敏怡做了复查，医生要求俞敏怡住院化疗，因为病情有些恶化，但俞敏怡则要求医生替她保密，不要告诉周渔。周渔回家看俞敏怡之后，便跟其他人一起去看国家队的拉练，这时他们才发现王冀飞以及国家队的实力非常的好，他们能赢的可能性很小。虽然见识到王冀飞的真正实力，让周渔他们都很有压力，但他们还是努力训练着，依旧想要拼尽全力赢过王冀飞。